Что делать в случае теплового удара (и как предотвратить его повторение)

Тепловой удар - это неконтролируемое повышение температуры тела из-за длительного воздействия горячей, сухой среды, вызывающей обезвоживание и такие симптомы, как жар, покраснение кожи, рвота и диарея..

Что делать в этих случаях, это как можно быстрее обратиться в больницу или обратиться за медицинской помощью, позвонив по номеру 192, а между тем:

Отведите человека в проветриваемое и затененное место, по возможности с вентилятором или кондиционером;
Положить человека или сидя;
Применить холодные компрессы по всему телу, но избегайте использования холодной воды;
Откручиваем облегающую одежду и снять одежду, которая очень горячая;
Предложите много жидкости для питья, избегать алкогольных напитков, кофе и безалкогольных напитков, таких как кока-кола;
Контролировать состояние сознания человека, например, спрашивая ваше имя, возраст, текущий день недели.

В случае, если у человека сильная рвота или он потерял сознание, он должен лежать на левой стороне, чтобы предотвратить удушье, если его рвет, и вызвать скорую помощь или доставить его в больницу..

Просмотреть все признаки, которые помогают идентифицировать тепловой удар.

Кто больше всего подвержен риску теплового удара

Хотя это может случиться с каждым, кто долгое время подвергался воздействию солнца или высоких температур, тепловой удар обычно чаще встречается у младенцев или пожилых людей, так как им труднее контролировать температуру тела..

Кроме того, люди, которые живут в домах без кондиционера или вентилятора, а также люди с хроническими заболеваниями или злоупотребляющие алкоголем, также относятся к группе высокого риска..

Как избежать теплового удара

Лучший способ избежать солнечного удара - избегать очень жарких мест и не подвергаться воздействию солнца, однако, если вам нужно выйти на улицу, вы должны принять некоторые меры предосторожности, такие как:

Носите легкую, хлопчатобумажную одежду или другие натуральные материалы;
Применять солнцезащитный крем с защитным фактором 30 или выше;
Пейте около 2 литров воды в день;
Избегайте физических упражнений, таких как бег или игра в футбол в самые жаркие часы.

Важно помнить, что дети и пожилые люди более чувствительны к жаре и более склонны к тепловому удару и обезвоживанию, что требует дополнительного ухода.

Ознакомьтесь с более простыми и важными советами, чтобы освежиться летом.

Разница между солнечным ударом и отключением

Intermittal похож на тепловой удар, но имеет более серьезные симптомы повышенной температуры тела, что может привести к смерти.

При введении температура тела выше 40ºC, и у пострадавшего слабое дыхание, и его следует доставить в больницу, чтобы как можно скорее начать лечение. Узнайте, какие основные опасности теплового удара при тепловом ударе могут вызвать сильные ожоги.