Что делать в случае теплового удара и как его избежать

Инсоляция - это неконтролируемое повышение температуры тела в результате длительного воздействия горячей и сухой среды, вызывающее обезвоживание и такие симптомы, как жар, усталость на коже, рвота и диарея..

Что нужно сделать в этих случаях и как можно быстрее обратиться в больницу за медицинской помощью, но предпринимаются следующие шаги:

1. Отнесите человека в проветриваемое место с тенью, если возможно с вентилятором или кондиционером;
2. Разместите персонажей сидящих или сидящих;
3. Применить холодные компании на Куэрпо, но избегая использования замороженной воды;
4. Предложите много жидкости для питья, избегать алкогольных напитков, кофе и безалкогольных напитков, таких как кока-кола;
5. Следите за состоянием сознания человека, например, спрашивая ваше имя, возраст, текущий день недели. 

В случае, если у человека присутствует сильная рвота, если он в сознании, он должен приблизиться к стороне, чтобы предотвратить стремление рвоты, а также вызвать скорую помощь, чтобы отвезти его в больницу..

У кого больше риск теплового удара 

Даже если это случается с любым человеком, который подвергается длительному воздействию солнца или высоких температур, солнечный свет, как правило, чаще всего встречается у детей или пожилых людей, которые испытывают наибольшие трудности с контролем температуры тела..

Кроме того, люди, которые живут в домах без кондиционера, а также люди с хроническими заболеваниями, которые злоупотребляют алкогольными напитками, также находятся в более широкой группе риска..

Как избежать солнечного удара 

Лучший способ избежать солнечного удара при посещении очень жарких мест и не находиться на солнце, однако, если вам нужно выйти на улицу, если вы должны принять некоторые меры предосторожности, такие как:

• Используйте легкую хлопчатобумажную одежду или другой натуральный материал;
• Применять солнцезащитный крем с фактором защиты 30 или выше;
• Пейте около 2 л воды в день;
• Избегайте упражнений, таких как запуск футбольного матча в самые жаркие часы.

Важно помнить, что дети и дети более чувствительны к жаре и имеют больше возможностей страдать от инсоляции и обезвоживания, нуждаясь в двойной заботе.. 

Разница между тепловым ударом и тепловым ударом

Тепловой удар похож на инсоляцию, но он представляет более серьезные симптомы высокой температуры в теле, которые могут привести к изменению. Знать основные риски инсоляции.

Во время теплового удара температура тела повышается примерно на 40º, и у пострадавшего появляется слабое дыхание, из-за того, что его нужно быстрее доставить в больницу..