Что может вызвать боль в коксисе и что может

Боль в тазике в море очень часто, обычно не является серьезной проблемой, хотя в большинстве случаев это вызвано такими ситуациями, как сидение на полу или езда на велосипеде в течение длительного периода времени.. 

Однако, если боль слишком сильная, она не позволяет ходить, если она длится более 1 недели, сопровождается другими симптомами, такими как припухлость в области, это может быть признаком более серьезной проблемы, и по этой причине она важна. помочь врачу общей практики выявить проблему и начать лечение в зависимости от причины. 

1. Хит падших

Несчастные случаи, которые вызывают сильное воздействие в конце колонны, как будто вы наслаждаетесь игрой в пентапи во время занятий каким-либо видом спорта, по основным причинам боли в тазобедренном суставе. Несмотря на то, что боль иногда исчезает через несколько минут, есть случаи, в которых она может сохраняться в течение нескольких часов или дней, сокращая время..

Однако, если боль усиливается, если сидеть невыносимо, возможно, удар вызвал перелом, который нужно будет лечить в больнице.. 

Что делать: Лучший способ облегчить боль от удара по подушкам - снять давление на человека, и поэтому следует избегать того, чтобы сторона рта была перевернутой. В первые 48 часов холодильные камеры также могут быть применены в области, чтобы уменьшить воспаление и облегчить боль. Вы должны использовать компании.

2. Повторяющаяся борьба

Выполнение многих физических упражнений, таких как езда на велосипеде или длительная гребля волос в течение длительного времени, может привести к повторным травмам, что означает, что ваши мышцы и связки растягиваются слишком сильно, что затрудняет удержание ног на месте. исправить и причинить боль возникает.

Что делать: нанесите противовоспалительную мазь с диклофенаком и избегайте действий, которые оказывают давление на коксис.

3. Эмбаразо

В течение последних 2 месяцев эмбарго дети в области поясничной колонны, а также подушки, являются более гибкими, чтобы позволить ребенку шагать во время родов. Когда гибкость увеличивается, человек движется более свободно, и по этой причине может возникнуть боль, особенно сидя или вставая. 

Что делать: Примените холодильные камеры на месте, и легкий массаж может помочь облегчить боль. Тем не менее, чтобы предотвратить его появление с такой интенсивностью, если вы можете вносить небольшие изменения в течение дня, когда вы сидите и медленно встаете, используя форму круга, открытого в центре, чтобы уменьшить давление на подушки, когда если вы сидите.

4. Чемодан поза

Имейте позу в чемодане, особенно если вы долго сидите, так как работа за компьютером ведет вас, например, может вызвать очень сильное давление на коксис, в результате чего вы будете страдать в течение дня.

Что делать: сделайте легкий массаж в области боли, поэтому избегание слишком долгого сидения может облегчить боль, однако, если вы должны принять методы, чтобы попытаться занять правильную осанку в течение дня. Посмотрите это видео, которое меняет некоторые упражнения для улучшения осанки:

EJERCICIOS, чтобы улучшить позу

5. Пилонидальная киста

Пилонидальный вопрос - это небольшая инфекция, которая возникает в области коксиса и вызвана накоплением клеток и очень разных клеток под кожей. В этих случаях, в дополнение к боли в месте, которая делает его больше с течением времени, может также появиться небольшой комок, который увеличивается в размере. Знать симптомы списка пилонидов. 

Что делать: необходимо сходить в центр неотложной помощи в медицинском центре, чтобы слить гной, который находится внутри теста. В некоторых случаях такое лечение может быть достаточным, однако, если оно может появиться, его можно рекомендовать сделать небольшую операцию, чтобы удалить все.  

6. Грыжа межпозвоночного диска

В некоторых случаях боль в подушках может быть вызвана проблемами в других местах, но одним из наиболее частых является развитие грыжи межпозвонкового диска в поясничной области. Смотрите другие симптомы, которые вызывают грыжу.

Что делать: если вы знаете, что боль вызвана проблемой в колонне, вам следует обратиться к травматологу для проведения таких анализов, как рентген, чтобы определить правильную причину и начать лучшее лечение.

7. Лишний вес

Нахождение выше идеального веса вызывает перегрузки в каждом теле, особенно в ногах при сидении. Со временем этот избыточный вес на подушках может привести к появлению легкой, но постоянной боли, которая уменьшается при сидении.

Что делатьВ этих случаях идеально сбросить вес, чтобы снять избыточное давление на подушки, но используйте круглое круглое отверстие в центре, когда это ощущается, это также может помочь уменьшить давление на место. Кроме того, спать на вашей стороне в течение ночи, в месте рта, а также место для восстановления.

Посмотрите, достигли ли вы своего идеального веса, используя наш калькулятор ИМТ: