Что может вызвать боль в голени и что я могу сделать?

Боль в голени является очень распространенным симптомом, который может возникнуть по разным причинам и в любом возрасте. Тем не менее, в большинстве случаев это вызвано интенсивной физической нагрузкой, возникающей при беге на велосипеде, из-за того, что мышцы чаще всего используются в этих упражнениях.. 

Однако боль в икрах также может указывать на более серьезные ситуации, которые должен оценить врач, некоторые примеры вопроса пекаря, наличие варикозов, осложнения из-за циркулирующего чемодана, такие как венозный тромбоз или разрыв вены. Ахиллово сухожилие.

Основные причины болей в икре

Наиболее распространенными причинами болей в икре являются: 

1. мешок для циркуляции крови

Циркуляционная сумка в основном поражает малоподвижных людей и большинство пожилых людей, которые не занимаются физической активностью. Но это также может повлиять на женщин, особенно в конце беременности, а также на людей, которые недавно перенесли операцию и которые все еще лежат в постели. Болезненная панторрилла в этих случаях не является основной причиной для беспокойства, но может случиться так, что ноги холодные и может быть неприятным для ходьбы.

Что делать: Выполнение растяжек может помочь уменьшить боль и дискомфорт, которые вызывают наличие циркулирующего мешка, но важно регулярно выполнять упражнения, чтобы, например, улучшить и избежать образования варикозных узлов. Другие полезные советы включают использование эластичных мер сжатия, когда вы сидите слишком долго, и добавление соли в пищу, чтобы избежать удержания жидкости. Купите немного еды, чтобы улучшить кровообращение.

2. Глубокий венозный тромбоз

Тромбоз является сосудистым заболеванием, очень распространенным среди пожилых людей. Тромбоз должен быть избавлен, когда нога представляет боль, воспаление и затвердевание. Это происходит, когда тромб высвобождается из вены, и у него есть важные органы, такие как сердце или легкие, блокирующие кровообращение в этих местах, очень серьезные. Смотрите более подробную информацию об этой болезни.

Что делать: Если вы считаете, что у пациента тромбоз, он должен как можно скорее помочь врачу провести его оценку. Врач обычно указывает на использование лекарств, которые разбавляют кровь, таких как аспирин, он также может указывать на выполнение операции по установке стента для обеспечения кровотока..

3. Варикоз

Когда у человека много варикозных вен, даже маленьких, только одна или две широкие варикозные вены, это может часто вызывать боль в икре. В этом случае вены вспыхивают, вызывая ощущение тяжести и усталости ног..

Что делать: Лечение для лечения варикозного расширения вен может быть достигнуто с помощью мер эластичной компрессии, использования лекарств для лечения варикозного расширения вен и физической активности, потому что таким образом кровь перекачивается с большей силой, что также улучшает работу сердца. Другие варианты включают лазерную терапию, склеротерапию и хирургию при варикозном расширении вен. Узнайте все варианты лечения варикозного расширения вен.

4. Пекарь Quist

Вопрос Бейкера, как правило, появляется за стержнем, как «шарик», который вызывает боль в области и может исходить из панторрильи, вызывая также чувство усталости в ноге..

Что делать: Запрос Бейкера несерьезен, но доставляет немало неудобств, поэтому рекомендуется использовать компрессионные средства, нанести холодную компанию и сделать физиотерапию.. 

5. Инфекционный целлюлит

Инфекция в ноге, научно названная инфекционным целлюлитом, вызывает сильную боль в икре, усталость и область может быть горячей. Бактерии попадают в самые глубокие слои кожи.

Что делать: Вы должны обратиться к врачу как можно скорее, чтобы предотвратить распространение бактерий в кровоток, распространяющийся по всему телу. Лечение проводится с помощью антибиотиков, и вы можете остаться в больнице. Узнайте, как распознать и лечить инфекционный целлюлит.

6. Разрыв ахиллова сухожилия

В случае прямой травмы ноги, коготь, очень интенсивная физическая активность, может привести к разрыву ахиллова сухожилия. Классические симптомы болезненны у икры, затрудняются при ходьбе, болезненны при надавливании на ахиллово сухожилие и заставляют человека сказать, что мне нравится что-то вроде удара по ноге.

Что делать: Я был в состоянии пойти к врачу, потому что лечение проводилось с использованием пирога, а в некоторых случаях может потребоваться операция. 

7. Боль в животе во время смущения

Боль в животе является нормальным симптомом, который возникает из-за скопления крови в ногах, вызванного гормональными изменениями. Боль в коленной чашечке при смущении возникает в основном в ночной период, а днем ​​могут появляться плотины, связанные с недостатком калия..

Что делать: Есть напряжения мышц, пострадавших от каламбра, а также употребление продуктов, богатых калием, таких как бананы. Также возможно, что врач рекомендует использовать эластичные средства в течение дня и держать ноги в течение ночи, чтобы улучшить кровообращение, уменьшить дискомфорт и боль. 

8. Боль в икре во время бега

Во время таких упражнений, как бег, наиболее вероятно, что боль вызвана каким-то мышечным переворотом. Из-за чего чаще всего возникают боли в икрах во время забега:

• Интенсивные физические нагрузки, особенно на подъемах, и в этом случае на ноги влияет та же погода;
• Растягивать, сокращать мышечное растяжение;
• Каламбры, которые внезапно появляются в ноге, также могут вызвать боль в пироге;
• Синдром камня, который вызывает сильную и внезапную боль, как если бы камень был получен в икре;
• Недостаток минералов, которые могут возникнуть во время больших волн и недостаток гидратации..

Когда вы чувствуете боль в икрах во время бега, рекомендуйте остановиться, сесть на пол с хорошо вытянутыми ногами и растянуть мышцы ног, которые пальцы ног касаются вашего носа..

Тем не менее, можно страдать, хотя есть только один дискомфорт, который влияет на ноги в одно и то же время, но вероятность состоит в том, что из-за недостатка физической подготовки и при настойчивости в тренировках эта боль исчезнет..

Предупреждающие знаки для врача

Желательно обратиться к врачу или в больницу скорой помощи, если у него присутствуют следующие признаки и симптомы:

• Сильная боль в брюшной полости, которая появляется внезапно;
• Боль, отек и скованность в подошве;
• Обогащение и ощущение hinchazón пыл в ноге.

Также важно пройти обследование у врача, если у вас сильная мышечная боль, которая не заживает в течение 3 дней. 

Способы борьбы с болью в голени

Боль в животе имеет тенденцию уменьшаться после травмы, и ее можно лечить физиотерапией, но остальные в самых легких ситуациях, и самые серьезные, могут включать выполнение операции. 

Чтобы облегчить боль в икре, есть несколько простых стратегий, которые могут помочь: 

• Положите корзину для покупок на слинг, завернутый в ткань, на 15 минут, несколько раз в день;
• Массаж мышц;
• Выполнять растяжку мышц;
• Питьевая вода и употребление в пищу продуктов, богатых натрием и калием;
• reposar.

Для лечения боли врач также может порекомендовать противовоспалительные или миорелаксанты, такие как парацетамол, вольтарен или катафлам..