Виноградный сок для снижения уровня холестерина

Виноградный сок для снижения уровня холестерина является отличным домашним средством, потому что виноград содержит вещество под названием ресвератрол, который помогает снизить уровень вредного холестерина и является мощным антиоксидантом.

Ресвератрол также содержится в красном вине, и поэтому он также может быть хорошим вариантом для контроля уровня холестерина в крови, так как рекомендуется выпивать максимум 1 стакан красного вина в день. Однако эти естественные стратегии не исключают необходимости адаптировать диету, заниматься спортом и принимать препараты, снижающие уровень холестерина, указанные кардиологом..

Узнайте все о ресвератроле на что Resveratrol для. 

1. Простой виноградный сок

ингредиенты

• 1 кг винограда;
• 1 литр воды;
• Сахар по вкусу.

Способ приготовления

Поместите виноград в кастрюлю, добавьте чашку воды и варите около 15 минут. Процедите полученный сок и взбейте в блендере вместе с ледяной водой и сахаром по вкусу. Предпочтительно сахар следует обменять на стевию, которая является натуральным подсластителем, более подходящим, например, для людей с диабетом..

2. Красный фруктовый сок

ингредиенты

• Половина лимона;
• 250 г розового винограда без косточек;
• 200 г красных фруктов;
• 1 чайная ложка льняного масла;
• 125 мл воды.

Взбить сок, извлеченный из фруктов, в блендере в блендере с оставшимися ингредиентами и водой.

Один из виноградных соков следует пить ежедневно, продолжая голодать, чтобы снизить уровень холестерина. Другой вариант - купить бутылку концентрированного виноградного сока, которую можно найти в некоторых супермаркетах или специализированных магазинах, разбавить небольшим количеством воды и пить ее ежедневно. В этом случае вы должны искать цельные виноградные соки, которые являются органическими, потому что они имеют меньше добавок.