4 Домашние средства от пяточных шпор

Травяная настойка, приготовленная с 9 лекарственными растениями и алкоголем, а также обжигающие ножки с солями Эпсома или шпинатным компрессом - это превосходные домашние способы выдувания пораженного участка и уменьшения острой боли.

Однако лучший способ лечения пяточной шпоры, помимо хирургического вмешательства, заключается в уменьшении массы тела на ней. Для этого вам следует носить ковкую и удобную обувь, а также использовать специальную стельку для пяточной шпоры, которую можно купить в аптеке и которая имеет отверстие, которое необходимо разместить в том месте, где расположена шпора, чтобы сделать ее не трогай обувь.

1. 9 травяная настойка

Эта травяная настойка может быть приготовлена ​​в домашних условиях и очень проста в использовании, содержит 9 растений с сильной противовоспалительной силой, которые помогают уменьшить отечность вокруг шпоры и снять дискомфорт.

ингредиенты

• 2 литра алкоголя
• 1 чайная ложка манаки
• 1 чайная ложка мирры
• 1 чайная ложка панацеи
• 1 чайная ложка сенны
• 1 чайная ложка дягиля
• 1 чайная ложка шафрана
• 1 чайная ложка ревеня
• 1 чайная ложка алоэ вера
• 1 квадрат камфоры

Способ приготовления

Смешайте все ингредиенты и поместите в темную стеклянную тару, например, в хорошо закрытую бутылку пива или вина, и храните в чистом шкафу, защищенном от света. Мариновать 20 дней и размешивать 1 раз в день. После этого периода процедите и краситель готов к использованию.

Чтобы использовать, просто намочите марлю или чистую ткань в этой настойке трав и положите на ногу. Повязка стопы так, чтобы подошва стопы соприкасалась с продуктом в течение ночи. 

2. Обжигающие ноги с английскими солями

Соли Эпсома легко найти в аптеках и аптеках, и это хорошее домашнее средство для борьбы с болью в ногах, поскольку оно содержит сульфат магния, вещество, обладающее обезболивающим и противовоспалительным действием..

ингредиенты

• 2 столовые ложки английской соли
• 1 ведро с теплой водой

Способ приготовления

Смешайте соли в теплой воде и замочите ноги на 20 минут или пока вода не остынет..

3. Настойка ядра авокадо

Эта настойка проста и экономична и очень эффективна для снятия боли.

ингредиенты

• Ядро 1 авокадо
• 500 мл алкоголя
• 4 камфорных камня

Способ приготовления

Натереть ядро ​​авокадо, добавить в него спирт вместе с камфорой и оставить в темной бутылке на 20 дней. Ежедневно размешивайте, а затем смочите ткань или марлю в этом красителе и нанесите на больное место, оставив его работать всю ночь..

4. Шпинатный компресс

Шпинат является отличным домашним средством для уменьшения боли, вызванной пяточными шпорами, так как он содержит зеаксантин и виолаксантин, которые обладают сильным противовоспалительным действием, помогая уменьшить боль.

ингредиенты

• 10 листьев шпината

Как использовать

Разрежьте шпинат и разомните его, поместите поверх шпоры и закрепите марлей. Оставьте действовать на 20 минут, а затем промойте теплой водой..

Советы по борьбе со шпорами в домашних условиях

Посмотрите в видео ниже некоторые стратегии, которые можно использовать для борьбы с болью и улучшения самочувствия:

СПОРТ НА КОЛЕСЕ: Что делать