Домашнее средство от сердечного приступа

Хорошее домашнее средство от ощущения сытости, такого как плохое пищеварение и газы, это пить чай расторопши, потому что это лекарственное растение обладает свойствами, которые помогают пищеварению и борьбе с газами.

ингредиенты

• 15 г чертополоха
• 500 мл воды

Способ приготовления

Положите ингредиенты в кастрюлю и варите 5 минут. Дайте остыть должным образом накрытым, а когда он станет теплым, процедите и пейте постепенно.

Обычно чувство сытости возникает после очень «тяжелой» еды или из-за плохого сочетания продуктов, таких как жирная пища с волокнистой пищей в одном приеме пищи, поэтому важно знать, как правильно сочетать пищу друг с другом..

Хороший совет, чтобы избежать плохого пищеварения, это есть небольшое количество пищи, всегда каждые 3 часа, чтобы предотвратить гликемические изменения, приводящие к чувству голода, который заставляет человека есть много продуктов сразу.

Полезные ссылки:

• Симптомы плохого пищеварения

• Чай для плохого пищеварения