Домашнее средство от усталости ума

Превосходным домашним средством от усталости ума является авокадо, но мята также отлично подходит для расслабления и в то же время дает вам энергию для лечения умственной усталости..

Витамин для усталого ума 

Домашнее средство от усталости ума с авокадо богато витаминами, белками и минералами, которые укрепляют мозг в умственной работе, а также помогают в производстве энергии, особенно у детей и подростков..

ингредиенты

• 1 авокадо
• 2 столовые ложки сахара
• 1 стакан холодного молока

Способ приготовления

Взбить авокадо без косточек и другие ингредиенты в блендере, пока не получится гладкая паста. Затем разлейте в емкость и поставьте в холодильник на 30 минут, затем съешьте.

Хороший совет - есть натуральные фрукты после еды или сделать витамин.

Домашнее средство от усталости ума с мятой

Хорошим домашним средством от усталости ума является мятный чай, так как в нем много витаминов и минералов, которые помогают увеличить энергию организма, уменьшая дискомфорт утомленного ума..

ингредиенты

• 10 г листьев мяты
• 500 мл воды

Способ приготовления

Положите листья мяты до кипения с водой на 10 минут. Затем дайте ему остыть, процедите и пейте 4 чашки в день, пока усталость не уменьшится.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, что еще вы можете сделать, чтобы улучшить возможности вашего мозга:

7 советов по улучшению способностей вашего мозга