Домашнее средство от потери живота

Домашние средства, чтобы похудеть и потерять живот, являются хорошими вариантами, чтобы помочь детоксикации организма, удаляя жиры и токсины, которые участвуют в наборе веса.

Кроме того, некоторые продукты также обладают мочегонными свойствами, которые устраняют избыток воды в организме, являясь хорошей альтернативой лекарствам для похудения, которые следует применять только под руководством эндокринолога. Смотрите некоторые примеры мочегонных продуктов в: Как похудеть с помощью мочегонных продуктов.

1. Зеленый чай

Прием зеленого чая с имбирем в качестве заменителя воды помогает вам сбросить вес, поскольку эти ингредиенты обладают мочегонным действием и обладают термогенным действием, увеличивая расход калорий в организме даже в состоянии покоя..

ингредиенты

• 1 чайная ложка зеленого чая;
• 1 чайная ложка тертого имбиря;
• 1 литр кипятка.

Способ приготовления

Положите все ингредиенты в кастрюлю и оставьте на несколько минут. Процедить и пить чай, понемногу, несколько раз в день.

2. чай из гибискуса

Гибискус является очень эффективным растением для похудения благодаря своему богатому составу антоцианов, фенольных соединений и флавоноидов, которые помогают регулировать гены, участвующие в метаболизме липидов и действующие на уменьшение жировых клеток..

ингредиенты

• 2 столовые ложки сухого гибискуса или 2 чайных пакетика гибискуса;
• 1 литр воды в начале кипения.

Способ приготовления

Вскипятите воду, добавьте цветы гибискуса, а затем накройте контейнер и оставьте на 10 минут, прежде чем процедить и пить. 3-4 чашки этого чая следует принимать ежедневно, за полчаса до основного приема пищи. 

3. Баклажанная вода

Прием воды из баклажанов помогает в устранении жира, а также снижает уровень холестерина.

ингредиенты

• 1 баклажан с оболочкой;
• 1 литр воды.

Способ приготовления

Замочите 1 баклажан в 1 л воды на 6 часов, а затем взбейте все в блендере..

Зная, сколько фунтов вам нужно, чтобы похудеть, чтобы достичь идеального веса, также важно потерять живот. Посмотрите, как узнать, сколько фунтов мне нужно, чтобы похудеть.

4. Имбирный чай

Имбирный чай отлично подходит для похудения, поскольку он является сильнодействующим мочегонным средством и считается термогенной пищей, усиливая обмен веществ и заставляя организм тратить больше энергии.

ингредиенты

• 2 см свежего имбиря;
• 1 чайная ложка измельченного имбиря;
• 1 литр воды.

Способ приготовления

Поместите ингредиенты в кастрюлю и варите около 8-10 минут. Выключите огонь, накройте сковороду и дождитесь, пока она остынет, прежде чем пить и пить. Желательно принимать имбирный чай 3 раза в день. 

Другие важные советы по снижению веса - избегать продуктов, которые слишком обработаны, промышленно обработаны, жирны или содержат слишком много сахара и, кроме того, регулярно занимаются спортом. Консультация с диетологом может быть полезна для получения практического руководства по адаптации диеты и снижению веса здоровым способом, поддерживая благополучие.

Почему вам нужно потерять живот

Потеря живота важна, потому что накопление жира в этом регионе увеличивает риск сердечных заболеваний. Узнайте свой риск развития диабета 2 типа и сердечного приступа, используя следующий калькулятор:

Посмотрите следующее видео и узнайте, как приготовить сок детоксикации, чтобы потерять живот:

Как сделать DETOX СОК