Домашние средства от гастроэзофагеального рефлюкса

Домашние средства от гастроэзофагеального рефлюкса - очень практичный и простой способ снять дискомфорт во время кризисов. Однако эти средства не должны заменять инструкции врача, и в идеале их следует использовать в дополнение к указанному лечению..

Рефлюкс возникает, когда кислотная кислота из желудка поднимается в пищевод и в рот, вызывая боль и ощущение жжения, особенно после еды. Вот как естественно бороться с рефлюксом:

1. Вода с лимоном

Лимонная вода является древним природным средством, широко используемым для облегчения изжоги и рефлюкс-дискомфорта, поскольку у некоторых людей она обладает способностью подщелачивать желудочную кислоту и действовать как естественный антацид..

Однако, несколько исследований также обнаружили, что лимонная вода может ухудшить симптомы у некоторых людей. Так что в идеале попробуйте лимонную воду и, если симптомы ухудшатся, выберите другие варианты.

Чтобы сделать это естественное средство, одну столовую ложку лимонного сока обычно добавляют в стакан теплой воды. Эту смесь можно пить за 30 минут до еды.

2. Имбирный чай

В дополнение ко всем своим свойствам, имбирь также очень эффективен в улучшении пищеварения, поскольку он стимулирует пищеварительную систему вырабатывать больше ферментов и сокращает время пребывания пищи в желудке, предотвращая рефлюкс. Смотрите больше преимуществ имбиря.

Из-за содержания в фенольных соединениях имбирь также отлично подходит для снятия раздражения желудка, уменьшая вероятность попадания желудочной кислоты в пищевод. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать этот эффект.

Чтобы использовать имбирь и облегчить рефлюкс, вы можете добавить от 4 до 5 ломтиков или 2 столовые ложки цедры имбиря в литр холодной воды и пить в течение дня, например.

3. Пищевая сода

Бикарбонат натрия - это природная подщелачивающая соль, которую можно использовать для снижения кислотности желудка во время кризиса. Фактически, бикарбонат даже используется в некоторых антацидных лекарствах, продаваемых в аптеке, и является отличным вариантом для дома..

Чтобы использовать бикарбонат, смешайте 1 чайную ложку порошка с 250 мл воды и выпейте не менее половины смеси, чтобы получить желаемый эффект.

4. Ромашковый чай

Ромашка является естественным транквилизатором, который помогает лечить проблемы с желудком, контролировать пищеварение и лечить язву желудка. Чтобы помочь в лечении рефлюкса, рекомендуется принимать от 2 до 3 чашек чая в день..

Кроме того, ромашка также помогает снять беспокойство и стресс, которые являются важной причиной рефлюкса. Увидеть больше преимуществ этого растения.

5. Сок алоэ

Алоэ Вера обладает успокаивающими свойствами, которые помогают успокоить воспаление пищевода и желудка, уменьшают боль и жжение, вызванное рефлюксом, а также полезны при лечении гастрита..

Чтобы приготовить этот сок, просто откройте два листа алоэ вера и удалите всю его мякоть, очистите половину яблока и добавьте вместе с небольшим количеством воды в блендер и хорошо взбейте.

Кроме того, есть даже продукты, которые могут помочь улучшить рефлюкс. Узнайте, какие диетические рекомендации по улучшению рефлюкса.

Смотрите также в видео ниже несколько советов по естественному лечению рефлюкса:

Рефлюкс - Натуральное лечение

Простые советы по лечению рефлюкса

Другие важные советы по лечению рефлюкса:

• Избегайте пить жидкости во время еды;
• Избегайте ложиться через 30 минут после еды;
• Жуй и ешь медленно;
• Носите свободную одежду, которая не затягивается в талии;
• Ешьте еду в небольших количествах, особенно на ужин;
• Ешьте как минимум за 2 часа до сна;
• Избегайте жидких блюд на ужин, таких как супы или бульоны;
• Лягте на кровать с левой стороны, чтобы содержимое желудка не достигло пищевода и, следовательно, рта..

Еще один совет, который очень хорошо работает, - это положить кусок дерева, по крайней мере, на 10 сантиметров под ножки кровати, сбоку от изголовья. Этот клин приведет к небольшому наклону тела, предотвращая попадание желудочной кислоты в пищевод, вызывая рефлюкс. Если лечение лекарственными средствами или природными средствами не улучшает симптомы, может потребоваться операция для лечения рефлюкса.