Ананасовый сок для улучшения пищеварения

Ананасовый сок с морковью является отличным домашним средством для улучшения пищеварения и уменьшения изжоги, поскольку бромелайн, присутствующий в ананасах, облегчает переваривание пищи, так что человек не чувствует тяжести после еды.

Ингредиенты, используемые в этих домашних средствах, помимо облегчения пищеварения и уменьшения симптомов изжоги, являются важными природными антиоксидантами, которые помогают выводить токсины из организма, оставляя человеку больше энергии и более красивую и здоровую кожу..

1. Ананас с морковью

В дополнение к пищеварению полезно для кожи.

ингредиенты

• 500 мл воды
• ½ ананас
• 2 моркови

Способ приготовления

Очистите и нарежьте ананас и морковь на мелкие кусочки, затем добавьте их в блендер вместе с водой и хорошо взбейте. 

2. Ананас с петрушкой

В дополнение к пищеварительным и мочегонным.

ингредиенты

• 1/2 ананаса
• 3 столовые ложки нарезанной свежей мяты или петрушки

Способ приготовления

Пропустите ингредиенты через центрифугу и выпейте сок сразу после приготовления или взбейте ингредиенты в блендере с небольшим количеством воды, процедите и выпейте после этого..

Этот пищеварительный ананасовый сок всегда можно принимать во время еды, которая содержит много белка, как, например, в день барбекю или фейжоада.

Те, кто страдает от плохого пищеварения, должны часто оценивать свои предпочтения в еде и отдавать предпочтение употреблению легкоусвояемой, приготовленной пищи и избегать жирной и сладкой пищи. Однако, если симптомы плохого пищеварения все еще часты, следует обратиться к гастроэнтерологу..

Посмотрите другие 7 преимуществ ананаса для здоровья.