Брокколи сок, чтобы избежать истощения

Сок брокколи является отличным домашним средством для борьбы с усталостью, потому что он богат железом и витамином В5, которые помогают организму восстанавливать энергию, потерянную во время некоторых физических или умственных нагрузок, которые требовали больших усилий..

Брокколи помимо того, что избегает истощения, приносит и другие преимущества для здоровья, этот овощ содержит фитонутриенты, которые помогают бороться с раком и преждевременным старением. Увеличьте потребление этого овоща с помощью соков, салатов и горячих блюд, здоровое питание имеет решающее значение для хорошего качества жизни.

Рецепт сока брокколи с ананасом

ингредиенты

• 8 маленьких веточек брокколи
• 1 литр воды или 2 стакана ананасового сока

Способ приготовления

Вымойте веточки брокколи и добавьте их в блендер вместе с водой. После хорошего взбивания сок готов к употреблению, чтобы иметь более сладкий вкус, воду можно заменить другими фруктовыми соками..