Клубничный сок для похудения
Клубничный сок - отличный способ дополнить диету и продолжать терять вес, потому что он богат клетчаткой, которая помогает снизить аппетит, способствуя снижению веса. Этот сок также низкокалорийен, так как в стакане всего около 30 калорий, поэтому это хороший способ заменить больше калорийных закусок.
Кроме того, этот сок также является мочегонным средством, уменьшающим задержку жидкости в организме и отечность в ногах и животе, что помогает похудеть и иметь более четкий силуэт, создавая ощущение более сухого тела..
ингредиенты
- 6 спелой клубники
- 1 стакан воды
- Чистый сок 2 лимонов
Способ приготовления
Вымойте клубнику, прежде чем удалять листья сверху. Снимите листья с клубники, порежьте на кусочки и взбейте с другими ингредиентами в блендере..
Чтобы похудеть с помощью этого лимонада, вы должны выпить 1 стакан за 30 минут до обеда и еще один стакан за 30 минут до обеда, чтобы снизить аппетит и уменьшить желание есть, особенно в эти два приема пищи..
