Домашние средства от Nervio Ciático

Поместите эвкалиптовые лакомства, домашнюю мазь и приправьте продукты куркумой, некоторые домашние средства, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами, помогают быстрее снять боль в ишиасе..

Боль в ишиасе внезапно появляется в виде покалывания, жжения, покалывания, изменения чувствительности к поражению электрическим током, генерации в нижней части спреда, пересечения ягодиц и опускания задней части ног до пирогов..

Обычно боль в ишиасе появляется только в ноге, но в наиболее серьезных случаях, когда есть грыжа поясничного диска, которая может быть болезненной в ногах в то же время. Эта боль исчезнет менее чем через 1 неделю, в зависимости от причины.

1. Использование эвкалиптовых компаний

Превосходное домашнее средство для облегчения боли, вызванной воспалением седалищного нерва, - это нанесение на эвкалиптовые деревья, потому что это растение обладает многими противовоспалительными свойствами, которые помогают снизить давление на нервную систему и быстро снять ее. В дополнение к этому, так как он используется в виде большеберцовой припарки, эта домашняя процедура также позволяет расслабить мышцы тела или растянуть их, вызывая большее ощущение облегчения и расслабления..

Если у вас нет эвкалипта, вы также можете выбрать припарки с лавандой или артемизией, потому что это лекарственные растения с похожими свойствами..

ингредиенты

• От 5 до 10 эвкалиптовых деревьев.

Способ приготовления

Готовьте листья эвкалипта (желательно паровые), и когда они мягкие, их следует использовать в качестве припарка на участке, пораженном болезненным участком (откуда начинается боль). Чтобы поддерживать тепло дома в течение более длительного времени, поместите полотенце большеберцовой кости над домами. Повторите тот же процесс во время болезненных кризисов ежедневно в течение по крайней мере 20 минут, пока вы не столкнулись с этим..

2. Специи с куркумой

Куркума - это приправа, придающая пище желтоватый цвет, но она обладает противовоспалительными свойствами благодаря наличию куркумина. Можно использовать куркуму в рисе, сальсе и мясе, так как это отличный способ естественного лечения болей в седалищном суставе..

В дополнение к этому, также рекомендуется избегать сахара, жира, допустимого, избыточного белка животного происхождения и молочных продуктов, а также инкрустировать, поскольку они способствуют образованию токсинов, которые увеличивают наличие воспаления в организме. Для этого идеала вы можете сделать ставку на фрукты, овощи и овощи, которые вы можете есть как хотите, во всех продуктах.

3. Арника мазь

Эту мазь с арникой можно найти дома с продуктами, которые можно найти во вкусах натуральных продуктов.. 

ингредиенты:

• 10 грамм пчелиного воска;
• 12 грамм кокосового ореха;
• 10 граммов ши мантека;
• 1 миска необходимого приема арники;
• 5 капель Ромеро необходимого принятия.

Способ приготовления

Растопить в микроволновке пчелиный воск, кокосовое масло и масло ши и использовать эфирное масло и глиняное масло. Хорошо перемешайте и храните в закрытом контейнере в сухом месте. Даже если вам это нужно, поймите, что он не слишком густой, и если это происходит в ванной, это всего лишь несколько минут до.

4. Получить массаж 

Мои пациенты очень болят и могут чувствовать себя лучше, если им делают массаж спины и ног. Массаж должен быть приятным и сделан с увлажняющим кремом или необходимым приемом. Принятие виноградных косточек, смешанных с 2 каплями эфирного лаванды, может стать хорошим способом расслабить мышцы и снять боль.

5. Продолжайте двигаться 

При кризисе болей в седалищном суставе не показано, что он сидит в абсолютном покое, сидя сидя в одиночестве, поскольку эти положения усиливают боль. Это идеально подходит для легкой деятельности и позволяет не стоять в одном и том же положении более 2 часов. Лучшие укрепляющие упражнения на растяжку можно найти в следующем видео:

EJERCICIOS ДЛЯ EL NERVIO CIÁTICO