Какие могут быть боли в суставах тела и как лечить

Суставы с научной точки зрения известны как суставы, и боль в этих местах обычно не является признаком серьезной проблемы, и их можно лечить дома с применением горячих компрессов на месте.

Однако боль в суставах также может быть признаком более серьезных проблем, таких как, например, артрит или тендинит, которые должны быть оценены ортопедом или физиотерапевтом, чтобы начать надлежащее лечение..

Таким образом, всякий раз, когда боль в суставах или суставах очень интенсивна, для исчезновения или возникновения какого-либо типа деформации требуется более 1 месяца, очень важно обратиться к врачу, диагностировать проблемы и начать соответствующее лечение..

Основные причины и как бороться

Основными причинами являются:

1. Боль в суставах кисти

Что может быть: это чаще встречается у пожилых людей из-за проблем с суставами, таких как артрит или подагра, но также может возникать у спортсменов из-за травм рук, таких как удары, например, во время игры в баскетбол или в боевых искусствах..

Как облегчить: нанесите теплый компресс на область в течение 15 минут два раза в день и нанесите противовоспалительную мазь, например, Cataflam или Traumeel..

2. Боль в коленном суставе

Что может быть: является распространенным признаком скручивания или тендинита как у пожилых, так и у молодых людей и может вызывать другие симптомы, такие как припухлость сустава и ощущение скованности колена при пробуждении. 

Как облегчить: Рекомендуется проконсультироваться с ортопедом, чтобы определить проблему и начать соответствующее лечение, однако лед может быть нанесен на регион в течение 15 минут 3 раза в день в ожидании консультации..

3. Боль в локтевом суставе

Что может быть: это очень распространено в случаях эпикондилита из-за повторяющегося использования мышц предплечья и запястья, распространенного среди теннисистов и рабочих, которые делают повторяющиеся движения. 

Как облегчить: Рекомендуется избегать повторяющихся действий с рукой и проконсультироваться с ортопедом, чтобы начать лечение противовоспалительными препаратами, такими как ибупрофен или аспирин.

4. Боль в плечевом суставе

Что может быть: может указывать на тендинит, бурсит, артроз или другие заболевания, которые могут быть выявлены физиотерапевтом или врачами-ортопедами или ревматологами. 

Как бороться: размещение пакета со льдом на 20 минут может облегчить боль, но также важно избегать тренировок, не носить тяжелые сумки и быть осторожным, например, при стирке или расширении одежды.

5. Боль в суставах ног

Что может быть: Одной из распространенных причин болей в пальцах ног является ревматоидный артрит, который также делает ногу опухшей и болезненной. В случае боли только в большом пальце, подагра может быть заподозрена из-за избытка мочевой кислоты в крови.

Как бороться: Опустить ноги в миску с горячей водой лучше всего при ревматоидном артрите, но если причина подагра, лучше всего подойдет лед..

6. Боли в суставах при беременности

Боль в суставах является нормальным симптомом во время беременности, который возникает из-за расслабления суставов, вызванного гормоном релаксином, который усиливается во время беременности. Таким образом, женщины часто испытывают боль в суставах ног и бедер, особенно при длительном стоянии.

Чтобы избежать боли в суставах во время беременности, беременная женщина должна делать перерывы каждые 2 часа, чтобы отдохнуть или использовать подтяжку для ног и бедер..

7. Боли в суставах всего тела

Как правило, боль по всему телу, включая суставы, может указывать на наличие инфекции, лихорадки денге и Зика, которые сильно подозреваются во время эпидемии, особенно летом. Когда боль очень сильная, также можно заподозрить лихорадку чикунгунья. При всех этих заболеваниях также наблюдается лихорадка, и при появлении этих симптомов следует обратиться в медицинский центр за медицинской помощью..

Если вы подозреваете денге, зика или чикунгунья, вам не следует принимать какие-либо лекарства с ацетилсалициловой кислотой, поскольку они увеличивают риск кровотечений..

Средства от боли в суставах

Если на боль в суставах уходит более 7 дней, вам может потребоваться принимать некоторые лекарства, такие как обезболивающие или противовоспалительные средства, такие как дипирон и ибупрофен, под медицинским руководством.

Такие мази, как диклофенак, также могут помочь облегчить боль и облегчить движение, но в любом случае вам следует обратиться к врачу, чтобы определить, что это такое, и при необходимости назначить анализы с указанием того, что может иметь человек.. 

Поместите холодный мешок на сустав, чтобы облегчить симптомы, но в дополнение к лечению, важно делать сеансы физиотерапии по крайней мере 3 раза в неделю или упражнения с низким воздействием, такие как пилатес или аквааэробика..

Как избежать боли в суставах

Чтобы избежать боли в суставах, рекомендуется регулярно выполнять упражнения с низкой нагрузкой, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание, а также в пределах вашего идеального веса, особенно после 50 лет. Ешьте больше рыбы и морепродуктов, так как они содержат вещества, которые помогают восстановить суставы и уменьшить воспаление.

Посмотрите следующее видео и узнайте, какие натуральные обезболивающие могут помочь при облегчении боли:

Как облегчить боль с помощью НАТУРАЛЬНОЙ АНАЛГЕЗИИ