Что может быть боль в середине спины
Боль в середине спины возникает в области между нижней шеей и началом ребер и, следовательно, обычно связана с проблемами в грудном отделе позвоночника, которые находятся в 12 позвонках, которые находятся в этом месте. Таким образом, наиболее распространенными проблемами, связанными с этой болью, являются плохая осанка, грыжа межпозвоночного диска, остеоартрит или даже небольшие переломы.
Однако в некоторых случаях этот тип боли также может возникать при изменении органа, находящегося в этой области, например, легкого или желудка..
Таким образом, лучше всегда консультироваться с врачом общей практики, чтобы определить истинную причину боли и указать лучшего специалиста, чтобы сделать наиболее подходящее лечение..
1. Плохая осанка
Плохая осанка в течение дня является основной причиной боли в нескольких местах на спине, особенно когда вы проводите много времени сидя с согнутой спиной. Это связано с тем, что позвоночник подвергается постоянному давлению, что приводит к перегрузке мышц и связок спины, что приводит к ощущению постоянной боли..
Что делатьЛучше всегда поддерживать правильную осанку в течение дня, но этот совет еще более важен для тех, кто работает с постоянно согнутыми спинами. Посмотрите 7 привычек, которые ухудшают осанку и даже некоторые упражнения, которые помогают укрепить спину, чтобы облегчить этот тип боли.
2. Мышечная травма или контрактура
Наряду с плохой осанкой, мышечные травмы и контрактуры являются еще одной основной причиной болей в спине. Этот тип травмы чаще встречается у людей, которые работают с очень тяжелым весом, но это также может произойти дома, когда вы пытаетесь поднять очень тяжелый предмет, используя только спину.
Что делать: следует поддерживать отдых и для облегчения боли можно использовать бутылку с горячей водой для расслабления пораженных мышц. Кроме того, массаж на месте также помогает уменьшить воспаление и улучшить дискомфорт. Ознакомьтесь с другими советами для лечения мышечной контрактуры.
3. Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа межпозвоночных дисков возникает, когда диск между позвонками претерпевает некоторые изменения, вызывая постоянную боль, которая усиливается при движении спины. Кроме того, он может покалывать или ощущать жжение в спине в любой руке или ноге, так как он может излучать на другие части тела.
Грыжа обычно возникает в результате плохой осанки в течение длительного периода времени, но она также может развиться, поднимая очень тяжелые предметы без защиты спины. Знать все причины грыжи межпозвоночных дисков и их симптомы.
Что делать: если есть подозрение на грыжу межпозвоночного диска, следует проконсультироваться с ортопедом, чтобы оценить изменения, произошедшие на диске между позвонками, и назначить наиболее подходящее лечение, которое может включать в себя все, от применения анальгетиков и противовоспалительных препаратов до хирургии.
4. Остеоартроз
Хотя это более редко, остеоартрит также может быть важной причиной болей в середине спины, так как это заболевание вызывает постепенную деградацию хрящей, лежащих между позвонками. Когда это происходит, кости скребут друг о друга, вызывая боль, которая со временем усиливается.
Что делать: вам следует обратиться к ортопеду, чтобы подтвердить диагноз и, при необходимости, начать лечение с сеансов физиотерапии. Если этого типа лечения недостаточно для облегчения боли, врач может рассмотреть возможность проведения операции. Узнайте больше о том, как проводится физиотерапия остеоартрита.
5. Небольшие переломы позвоночника
По мере старения кости становятся более хрупкими, и поэтому небольшие переломы появляются в позвонках позвоночника, особенно после какого-либо несчастного случая, падения или удара по спине. Боль, возникающая при переломе, может быть очень интенсивной и появляться сразу после травмы, но она также может появляться постепенно.
В дополнение к боли небольшой перелом позвоночника может также вызвать покалывание в других частях тела, таких как, например, руки, руки или ноги..
Что делатьХотя большинство переломов очень маленькие, они могут развиться, если не будет адекватного лечения. Поэтому, если есть подозрение на перелом, следует назначить встречу с ортопедом. До консультации лучше избегать слишком больших усилий со спиной. Посмотрите, какие варианты лечения наиболее часто используются в случае перелома позвоночника.
6. Проблемы с легкими
Иногда боль в спине может не иметь прямого отношения к позвоночнику или мышцам спины и может возникать, когда возникают проблемы с легкими, например, когда боль появляется или усиливается при дыхании. В этих случаях могут также появиться другие симптомы, связанные с дыханием, такие как одышка или постоянный кашель..
Что делать: если боль в спине связана с другими признаками проблем с легкими, вам следует проконсультироваться с врачом общей практики или пульмонологом, чтобы определить, есть ли какие-либо изменения или инфекции в легких, которые необходимо лечить.
7. Проблемы с желудком
Подобно легкому, когда желудок подвержен некоторым изменениям, таким как, например, рефлюкс или язва, боль может распространяться в середину спины. Тем не менее, в этой ситуации люди также обычно испытывают жжение в горле, трудности с пищеварением и даже рвоту.
Что делатьЕсли вы подозреваете, что боль в спине может быть признаком проблемы с желудком, вам следует обратиться к гастроэнтерологу. До консультации самое важное - это придерживаться здоровой диеты с небольшим количеством жареной пищи, жира или сахара, а также, например, с использованием пищеварительных чаев. Проверьте некоторые естественные способы облегчить боль в животе, ожидая вашего назначения.
Когда идти к врачу
В большинстве случаев боль в спине не является признаком серьезной проблемы. Однако, поскольку эта боль также может быть связана с неотложными ситуациями, такими как сердечный приступ, рекомендуется обратиться в больницу, если другие симптомы, такие как:
- Чувство стеснения в груди;
- обмороки;
- Сильное затруднение дыхания;
- Трудность при ходьбе.
Кроме того, если исчезновение боли также занимает более 1 недели, вам следует обратиться к врачу общей практики или ортопеду, чтобы определить причину и начать наиболее подходящее лечение..
