Симптомы кишечной инфекции и что есть

Кишечная инфекция обычно возникает после употребления загрязненной пищи или воды, с лихорадкой, болями в животе, рвотой и частой диареей, и важно проконсультироваться с врачом, если симптомы не исчезнут через 2 дня..

Можно избежать кишечной инфекции путем улучшения гигиенических привычек, как личных, так и пищевых, и рекомендуется мыть руки после посещения ванной комнаты и принимать пищу перед обращением с ней..

Основные симптомы

Симптомы кишечной инфекции могут появиться вскоре после употребления загрязненной пищи или в течение 3 дней и варьироваться в зависимости от типа микроорганизма, тяжести инфекции, возраста и общего состояния здоровья человека, основными симптомами которого являются:

• Спазмы в животе и боль;
• Диарея, которая может иметь кровь в стуле;
• рвота;
• Головная боль;
• Увеличенные газы,
• Потеря аппетита;
• лихорадка.

Важно помнить, что симптомы кишечной инфекции являются более серьезными и тревожными у детей и пожилых людей, поскольку они имеют более слабую иммунную систему, что может способствовать более быстрому размножению микроорганизма и, таким образом, сделать инфекцию более серьезной, а также увеличить потеря веса и риск обезвоживания.

Факторы риска кишечной инфекции

Люди со слабой иммунной системой, такие как больные СПИДом или те, кто проходит лечение от рака, дети, беременные женщины и пожилые люди, чаще страдают кишечной инфекцией, потому что у них слабая иммунная система.

Кроме того, люди, которые страдают от гастрита или изжоги или используют лекарства для контроля кислотности желудка, такие как омепразол, подвергаются повышенному риску кишечной инфекции, поскольку кислотность желудка снижается, что затрудняет борьбу с вирусами и бактериями..

Как предотвратить

Чтобы предотвратить кишечные инфекции, важно позаботиться о личной гигиене и еде, таких как:

• Тщательно мойте руки после использования в ванной или прикосновения к животным;
• Тщательно мойте руки до и после приема пищи;
• Избегайте употребления редкого мяса и яиц;
• Потребляйте фильтрованную или кипяченую воду.

Хотя симптомы пищевой инфекции присутствуют, важно избегать приготовления пищи для других людей, чтобы они не заболели. Кроме того, следует избегать употребления продуктов, которые чаще всего вызывают кишечную инфекцию, таких как суши и редкие яйца. Посмотрите, какие 10 продуктов, которые больше всего вызывают боль в животе.

Что есть при кишечной инфекции

Во время лечения кишечной инфекции важно пить много воды, чтобы заменить жидкости, потерянные при диарее и рвоте, и употреблять легкоусвояемые продукты, такие как вареный белый рис, макароны, белое мясо с небольшим количеством приправ, вареные и очищенные от кожуры фрукты, соки с добавлением и чай с сахаром, не забывая избегать кофеина с кофеином, такого как зеленый, черный и матовый чай.

В закусках рекомендуется употреблять сухое печенье без начинки, белый хлеб с фруктовым желе, натуральные йогурты и белые сыры, такие как сыр рикотта, так как они с низким содержанием жира и легко усваиваются..

Что не есть

Пока диарея длится, вы должны избегать употребления овощей и фруктов в их кожуре, даже в супах или вареных салатах, так как они богаты клетчаткой, которая увеличивает кишечный транзит и способствует диарее..

Вам также следует избегать продуктов с высоким содержанием жира, таких как красное мясо, масло, цельное молоко, желтые сыры, бекон, колбаса, колбаса и обработанные продукты, так как избыток жира также облегчает кишечный транзит и препятствует пищеварению..

Кроме того, следует избегать продуктов, которые увеличивают газообразование, таких как капуста, яйца, бобы, кукуруза, горох и десерты, богатые сахаром, так как они способствуют диарее и усиливают боль в животе..

Как избежать обезвоживания

Чтобы избежать обезвоживания, важно потреблять не менее 2 литров жидкости в день, а также можно использовать домашнюю сыворотку, следуя рецепту:

• 1 столовая ложка сахара;
• 1 кофейная ложка соли;
• 1 литр отфильтрованной или кипяченой воды.

Домашнюю сыворотку следует оставлять в отдельной бутылке, чтобы пациент мог пить в течение дня, пока симптомы сохраняются. Эта сыворотка также показана детям, беременным женщинам и пожилым людям..

Смотрите также некоторые варианты домашнего лечения кишечной инфекции.

Когда обратиться к врачу

Важно проконсультироваться с врачом, когда симптомы кишечной инфекции длятся более 2 дней у детей или 3 дня у взрослых. Кроме того, рекомендуется обратиться к врачу при появлении других симптомов, таких как постоянная лихорадка, сонливость или кровь в стуле.

Кроме того, дети младше 3 месяцев должны быть доставлены к врачу, как только они испытывают рвоту и диарею, а дети старше 3 лет должны обратиться к педиатру, если симптомы длятся более 12 часов. Посмотрите, какие средства могут быть использованы для лечения кишечной инфекции.