Принимаете ли вы слабительное адельгаза?

Даже некоторые люди, принимающие слабительное, помогают адельгазару, не совсем. Слабительное имеет функцию очистки кишечника и, по этой причине, может создавать впечатление, что оно способствует потере веса, потому что с кишечником живот кажется более плоским и менее пораженным. 

Контактные слабительные или стимуляторы, такие как, например, Dulcolax или Laxoya, не следует использовать с большой частотой, хотя они могут:

• Пристрастие к кишечнику, и он начинает работать только при приеме лекарства;
• Вызвать обезвоживание, что такое опасная ситуация, которая может вызвать осложнения у человека;
• Вызвать дефицит витаминов, потому что при диарее электролиты удаляются, а витамины в пище не усваиваются должным образом;
• Причины заболеваний сердца и почек, широкий plazo.

Кроме того, изменение кишечной флоры может вызвать потрясения, часто вызывая чередующиеся эпизоды диареи и стресса. По этой причине контактные слабительные средства следует принимать только по медицинским показаниям.. 

Как естественно снять стресс

Для тех, кто страдает от стресса и отека брюшной полости, наиболее целесообразно употреблять пищу, богатую клетчаткой, например, увеличивая потребление фруктов, овощей и цельного зерна..

Волокно действует как естественное слабительное средство, способствуя функционированию кишечника, путем формирования и увлажнения потребностей, которые устраняются с наибольшей легкостью и частотой. Кроме того, это также увеличивает чувство сытости, позволяя человеку уменьшить количество пищи, которую я ем, способствуя потере веса. Смотрите список некоторых продуктов, богатых клетчаткой.

В случае необходимости, если вы можете принимать пищевые добавки на основе волокон, например, el Benefiber; который содержит рекомендуемую суточную дозу клетчатки. Это дополнение можно приобрести через Интернет и в некоторых супермаркетах.. 

Посмотрите следующее видео и узнайте о других домашних средствах для очистки кишечника без использования слабительных средств..

КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭСТРЕЗИМЬЕНТО?

Как правильно Адельгазар и уменьшить объем талии без лекарств 

Чтобы уменьшить и уменьшить окружность живота здоровым способом и с хорошим внешним видом, необходимо уменьшить потребление калорий, проверяя этикетки продуктов питания и потребляя фрукты, овощи и овощи; кроме того, необходимо увеличить накопленные энергетические затраты в виде смазки, выполняя регулярные упражнения.

Чтобы узнать, сколько килограммов вам нужно добавить, добавьте свои данные ниже: