Эти слабительные для борьбы со стрессом
Прием слабительного является отличным естественным способом борьбы со стрессом и улучшения кишечного транзита. В конечном итоге их можно использовать для освобождения кишечника, когда его невозможно эвакуировать в течение 3 дней или когда он очень сухой и фрагментированный..
После принятия одного из них, возможно, присутствует абдоминальная толстая кишка, и в этом случае вы должны попытаться расслабиться и пить больше воды, чтобы помочь с увлажнением и образованием фекального пирога, облегчая вашу салиду. Кроме того, рекомендуется придерживаться диеты, богатой клетчаткой, увеличивающей потребление фруктов с бочками, полуфабрикатами, овощами и овощами, избегая промышленных продуктов и фаст-фудов. Подробнее о слабительных фруктах, которые очень помогают.
Мягкие слабительные для взрослых и детей
Укажем здесь 4 рецепта с слабительным эффектом, которые можно использовать:
| ингредиенты | Почему это указано | Как подготовить | Как взять |
| Ходжас де Сен и Каскара Саграда | Эти лекарственные растения обладают свойствами, которые вызывают раздражение кишечника, что повышает их подвижность, способствуя тем самым устранению потребностей.. | Вскипятить 500 мл воды + 20 г сенны + 20 г священной каскары в течение 15 минут. | Принимать 2 раза в день. |
| Черная Цируэла | Он богат волокнами, которые помогают кишечнику функционировать гладко, без противопоказаний. | Оставьте 3 черных круга без pepa remojando в 1 горшке воды на всю ночь. | Томар ан Аюнас. |
| крушина (Rhamnus Frangula) | Благодаря своим мочегонным свойствам, он поможет устранить потребности и бороться с задержкой жидкостей. | Отварить 5 г сушеных куриных головок с 400 мл воды. | Возьмите 1 после обеда и сцены. |
| Торонжил (Мелиса) | Обладает спазмолитическими свойствами, что помогает бороться с газами и облегчает удовлетворение потребностей.. | Сварите 1 чашку торонжила с 1 горшком воды. | Забота о дне. |
Принимая по 1 сосуду из большеберцовой кости, чтобы просыпаться каждый день, облегчается устранение потребностей, регулирующих работу кишечника, потому что вода из большеберцовой кости использует всю пищеварительную систему, позволяя кишечнику совершать более перистальтические движения, естественным образом облегчая его вакансию.
