Уксус из манзаны Как подавать и как его использовать

Уксус из манзаны, также известный как яблочный уксус из манзаны, является разновидностью уксуса, который готовится путем брожения ига или сидра манзаны. Это пища, богатая полифенолами, потому что она имеет много преимуществ, таких как помощь в профилактике таких заболеваний, как диабет, путем регулирования уровня сахара и рака, так как богата антиоксидантами.

Благодаря своей ферментации марганцевый уксус богат энзимами, которые помогают переваривать пищу и ускоряют желудочную пустоту, защищая желудок и облегчая пищеварение. Кроме того, он содержит кислоты, такие как яблочная, молочная и цитрусовые, которые помогают печени функционировать и выводить токсины из организма..

Основными преимуществами уксуса манго являются:

1. Фавор потеря веса

Уксус из манзаны способствует похудению, потому что он препятствует действию ферментов, которые переваривают углеводы, уменьшая усвоение таких продуктов, как хлеб, макаронные изделия, сладости и лече. Асимизм также помогает снизить аппетит, усиливая чувство сытости.

Таким образом, употребление от 1 до 2 ложек манго-уксуса до обеда и сцены может помочь уменьшить количество калорий, поглощаемых кишечником..  

2. Предотвратить диабет

Поскольку уксус из манго снижает усвоение углеводов, он также помогает уменьшить секрецию инсулина, гормона, который стимулирует накопление лишних калорий, поступающих в организм с пищей, в жиры из организма, предотвращая диабет.

3. Предотвратить рак

Мангровый уксус богат полифенолами, называемыми веществами, которые являются мощными антиоксидантами, которые защищают клетки от изменений, которые вызывают проблемы, такие как рак. Однако необходимо провести больше исследований, подтверждающих это преимущество.. 

Эти антиоксиданты также помогают уменьшить воспаление в суставах, снимая боль и улучшая движение суставов. 

4. Забота о здоровье волос

Манго уксус также можно использовать в волосах, чтобы придать им яркость и яркость. Кроме того, это отличное домашнее средство от перхоти благодаря своим противогрибковым свойствам..

Чтобы больше мыть волосы и выровнять их как обычно, в конце процесса вы должны нанести уксус из манзаны непосредственно на евреев. Если вы можете разбавить среднюю чашу уксуса манзаны средней чашей воды, и нанесите ее на волосы и высушите.

5. Помогите вылечить кутикулу

Манекен уксус улучшает ноготь, инфекция на краю ногтя, которая обычно возникает, когда ноготь происходит во время маникюра или педикюра. Это потому, что уксус мансаны является кислотным, он обладает противовоспалительным и антисептическим действием для борьбы с микробами, которые могут развиваться.

5. Улучшить пищеварение

Мангровый уксус, потребляемый в то время, помогает переваривать пищу и способствует детоксикации печени..

Пищевая ценность

Таблица ниже содержит информацию о питательности 100 г мангрового уксуса:  

Как использовать 

Манзаниновый уксус можно добавлять в салат или приправленное мясо и даже использовать для приготовления домашнего майонеза. Этот уксус можно использовать постоянно.

Рекомендуется использовать небольшие дозы 1 или 2 cucharadas al día и избегать хорошего пения, потому что употребление слишком большого количества уксуса может вызвать некоторые побочные эффекты.

Вторичные эффекты из-за чрезмерного потребления

Высокое потребление уксуса манзана может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как:

• Замедление желудочной вакансии у disminuye аппетит;
• Носить лак для ногтей, увеличение риска возникновения полостей;
• Это может вызвать герпес в горле, особенно в случаях рефлюкса и травм пищевода и желудка;
• Вмешательство в функционирование лекарств для диабета и гипертонии, особенно диуретиков;
• Жжение кожи, вызывающее покраснение и жжение, когда кислота вступает в непосредственный контакт с кожей, без разбавления и с большой частотой.

Важно избегать употребления уксуса в избытке, что может быть опасно, потому что концентрация кислоты варьируется между марками и даже внутри одной и той же марки, так как это зависит от времени ферментации и качества используемых фруктов. изготовить продукт.

Как приготовить мангровый уксус

Манго-уксус можно приготовить дома, используя манго и колодец с водой, поэтому его производство является наиболее естественным. Несмотря на простоту, этот процесс может занять некоторое время. 

Если вы впервые готовите уксус из маннана, рекомендуется не употреблять в пищу маннуан, чтобы он не пропал даром. Поскольку следует использовать 2 большие манзаны, их нужно нарезать на мелкие кусочки, важно, чтобы они были вымыты без бочек и мешков. Luego должен следовать указаниям, которые указаны ниже:

1. Поместите нарезанный манго в ликер и добавьте в него колодец с водой, чтобы предотвратить образование луж. Количество воды варьируется в зависимости от количества используемого навоза, и обычно рекомендуется добавлять воду до нижней части навоза, который покрыт;
2. Ликуар имеет до тех пор, пока манзаны не будут полностью раздавлены;
3. Затем поместите его в стеклянную бутылку, накройте и храните в таком месте, где на него не попадет солнце при комнатной температуре от 18 до 30ºC в течение 4-6 недель. Важно, чтобы бутылка полностью не разбилась, чтобы ферментация могла происходить без проблем;  
4. По истечении этого времени положите его в большую емкость, накройте чистой тканью и оставьте на солнце на 3 дня.. 

После падения на солнце марганцевый уксус необходимо отфильтровать и поместить в темную стеклянную бутылку, чтобы его можно было использовать.