Витамин В2, который также называют рибофлавином, важен для организма, поскольку он участвует в таких функциях, как стимулирование производства крови и поддержание правильного обмена веществ..Этот витамин можно найти в основном в...
Диета и питание - Страница 18
Добавки служат для обеспечения организма растительными компонентами, полезными бактериями, волокнами, микроэлементами, минералами и / или витаминами, чтобы сбалансировать организм, что из-за современного образа жизни, в котором существует большой стресс и...
Семена подсолнечника полезны для кишечника, сердца, кожи и даже помогают контролировать уровень глюкозы в крови, поскольку содержат полезные ненасыщенные жиры, белки, волокна, витамин Е, селен, медь, цинк, фолат, железо и...
Ниацин, также известный как витамин B3, выполняет функции в организме, такие как улучшение кровообращения, облегчение мигрени, снижение уровня холестерина и улучшение контроля диабета..Этот витамин содержится в таких продуктах, как мясо,...
Рисовая мука - это продукт, который появляется после помола риса, который может быть белым или коричневым, варьируя, особенно в количестве волокон, присутствующих в муке, который выше в случае коричневого риса.Этот...
Биотин, также называемый витамином Н, В7 или В8, выполняет важные функции в организме, такие как поддержание здоровья кожи, волос и нервной системы..Этот витамин можно найти в таких продуктах, как печень,...
Просо, также широко известный как целевой кукурузы или пшено или просо, это злак, который помогает улучшить запор, снизить уровень холестерина и контролировать диабет, имея клетчатку. Он богат углеводами, а также...
Оволактовегетарианство - это тип вегетарианской диеты, при котором в дополнение к овощной пище разрешается употреблять в пищу животного происхождения только яйца, молоко и производные. Таким образом, рыба, мясо и мясные...
