Перуанская Мака Как подавать и как ее использовать

Носилки, перуанские носилки и андские носилки - это клубень семейства репы, капусты и пожелтения, обладающий несколькими целебными свойствами, который традиционно используется для повышения жизненных сил и либидо, так как он известен как натуральный энергетик. 

Ваше научное имя Лепидиум мейении возникла в Андах Перу и считается суперпродуктом, потому что она богата клетчаткой и незаменимыми жирами, питает организм и способствует увеличению энергии и физической силы.

Носилки относительно легко найти, их можно купить из натуральных продуктов или онлайн в форме капсул или осьминога, чтобы добавить фруктовые соки в коктейли. Если у вас есть корни, можно употреблять их в сыром или вареном виде. Аналогично, есть несколько типов носилок, являющихся желтыми, но наиболее потребляемыми, однако есть также красные носилки и черные носилки.. 

Служить и приносить пользу

Традиционно перуанские носилки могут быть использованы для самых разных целей, однако результаты, которые были научно доказаны:

• Увеличивает либидо;
• Уменьшить беспокойство;
• Избавиться от чувства депрессии;
• Оптимизирует гормональную продукцию;
• Увеличивает частоту эрекций;
• Увеличить чувство благополучия;
• Дисминуальные симптомы менопаузы;
• По-видимому, это может помочь снизить артериальное давление.

Благодаря этим эффектам носилки полезны для повышения сексуального влечения, для оптимизации нерегулярного менструального цикла, для уменьшения проблем с фертильностью, для улучшения гормональных потрясений, для уменьшения усталости и слабости, а также для решения проблем концентрации или недостатка энергии и стресса. Посмотрите другие стратегии для повышения либидо.

Кроме того, носилки также можно использовать в качестве добавки во время процесса похудения, хотя они не увеличивают метаболизм, они повышают уровень энергии, делая человека более склонным к выполнению физической активности и следованию за ней. диета указана диетологом. 

Как его использовать

Рекомендуемая доза для Маки в день составляет примерно 3000 мг, 3 раза в день следует принимать во время еды, максимум на 4 месяца. 

Однако дозировка может варьироваться в зависимости от типа лечения и проблемы, подлежащей лечению. Таким образом, вы всегда должны проконсультироваться с диетологом, прежде чем использовать капсулы носилки..

Этот корень также можно употреблять в пищу в морепродуктах или в качестве сопровождения к еде, а также в виде осьминога для приготовления напитков, его можно употреблять от 2 до 3 чашек в день.. 

Бодрящий коктейль с носилками и манго

Отличной пищевой добавкой является коктейль, приготовленный из корней осьминога перуанской мака и манго. Этот коктейль помогает уменьшить усталость, усталость и слабость, а также способность концентрироваться и рассуждать. 

ингредиенты

• 2 cucharaditas сухого корня мака;
• 2 манго, разрезанные на кусочки;
• 2 чаши подкладок;
• 2 кучарадиты кокосового ореха;
• 1 выраженный лимон;
• 4 высушенных листа мяты.

Способ приготовления

Поместите все ингредиенты и минеральную воду в ликер и ликер, пока не получите однородную смесь. Если он падает слишком густо, он может добавить немного больше воды. 

Чем отличается черный подрамник от желтого

Черный растяжитель отличается в основном от желтого растяжителя по цвету, однако преимущества для, казалось бы, равного здоровья, так как различные исследования предполагают, что эффекты черных носилок гораздо более сильные, особенно улучшая силу. сперматозоидов и их подвижности, улучшающих память и обучение, а также повышающих сексуальную активность и аппетит, однако, нет необходимости в дополнительных научных исследованиях, чтобы понять. 

Черная мака богата антиоксидантами, жирными кислотами, клетчаткой, витаминами и минералами и может быть приобретена в форме капсул, осьминогов, харины и экстрактов.

Вторичные эффекты

Эта пища, как правило, хорошо переносится, побочных эффектов не обнаружено. Однако у некоторых людей может быть аллергия на носилки, поэтому важно попробовать небольшую дозу рекомендации от врача или диетолога..

противопоказания

У большинства людей перуанская мака хорошо переносится, поскольку широко употребляется в регионах Америки-дель-Сур, но для обеспечения безопасности ее нельзя использовать во время эмбарго, если она обнаружена в период материнского кормления грудью..

Кроме того, до сих пор нет единого мнения о влиянии Маки на гормоны, также необходимо избегать употребления Маки без медицинской консультации у детей или в случае людей с историей какого-либо заболевания или рака, зависящего от эстрогенов, таких как рак. грудная матка.