Волокно в капсулах

Волокна в капсулах представляют собой пищевую добавку, которая помогает похудеть и регулировать функционирование кишечника благодаря его слабительному, антиоксидантному и насыщающему действию, однако они должны сопровождаться сбалансированной и разнообразной диетой..

Есть волокна в капсулах различных типов, таких как яблочные капсулы, овес с папайей или овес со свеклой, например, однако, эти продукты должны использоваться только врачом или диетологом..

Капсульное волокно цены

Волокно в капсулах в среднем стоит от 18 до 30 реалов и может быть приобретено в магазинах здоровой пищи, в некоторых аптеках и через Интернет..

Что такое волокно в капсулах для

Капсульные волокна показаны для людей, которые хотят похудеть и имеют проблемы с кишечником, такие как запоры, так как волокна ферментируются некоторыми кишечными бактериями, помогая им регулировать.

Кроме того, волокна остаются в желудке дольше по отношению к другим питательным веществам и, следовательно, снижают скорость пищеварения, способствуя ощущению сытости и приводя к потере веса. Узнайте больше на: Пищевые волокна.

Преимущества капсульных волокон

Как правило, капсульные волокна, такие как капсулы из яблок, овса и папайи, например, овес и свекла, имеют следующие основные преимущества:

Помогите похудеть, поскольку они уменьшают аппетит и увеличивают сытость;
Способствовать хорошему функционированию кишечника, из-за слабительного действия;
Облегчить переваривание белков и жиров;
Предотвратить поглощение жира организмом, способствующим его выведению из кишечника;
Улучшить внешний вид кожи, потому что он богат антиоксидантами;
Уменьшить уровень холестерина, повышение хорошего холестерина;
Предотвратить развитие рака, потому что он богат антиоксидантами.

Тем не менее, каждый тип капсул имеет определенные преимущества, и поэтому важно следовать рекомендациям врача или диетолога..

Как принимать капсульные волокна

Капсульные волокна должны использоваться по указанию врача или диетолога, и их использование зависит от марки продукта. Тем не менее, как правило:

Яблочные капсулы: рекомендуется принимать по 2 капсулы в день;
Капсулы из овса и папайи: Вы должны использовать 4 капсулы в день;
Капсула овса и свеклы: Рекомендуется 6 капсул в день. Узнайте больше на: Дополнение овсяного и свекловичного волокна.

Таким образом, перед использованием капсул с волокном, прочитайте инструкции на упаковке или, в некоторых случаях, следуйте указаниям врача, и его следует принимать за 20 минут до еды, с 250 мл воды.

Противопоказания для капсульных волокон