Мелатонин - добавка для лучшего сна

Добавка Мелатонин - это синтетический гормон, улучшающий качество сна, способствующий более глубокому и спокойному сну..

Хотя мелатонин не зарегистрирован в Anvisa, он продавался в течение многих лет в нескольких странах, таких как США, Португалия, Испания и Италия..

показания 

Лечение бессонницы, улучшение качества сна, борьба с симптомами смены часовых поясов и преждевременное старение.

Как использовать мелатонин

Принимать по 1 капсуле мелатонина за 30 минут до сна. Мелатонин не вызывает сон, но улучшает его качество.

Доза колеблется от 1 до 5 мг в зависимости от потребностей человека. Лечение обычно начинают с более низких доз и увеличивают при необходимости. Пожилые люди могут нуждаться в более высоких дозах, а мелатонин также можно найти в капсулах по 20 мг. Тем не менее, это дополнение следует использовать только под медицинским советом.

цена 

Мелатониновая добавка не продается в Бразилии из-за отсутствия регистрации в Anvisa, но каждая упаковка с 180 капсулами 1 мг мелатонина стоит эквивалент 120 реалов..

Побочные эффекты 

Головная боль, тошнота и недомогание могут возникнуть при использовании в чрезмерных дозах.

противопоказания 

Дети в возрасте до 12 лет, во время беременности и в период лактации, из-за отсутствия научных доказательств безопасности этого дополнения на этих этапах.