Для чего это нужно и как принимать биотин

Биотин, также известный как витамин Н, представляет собой вещество, относящееся к группе водорастворимых витаминов комплекса В, которое необходимо для некоторых метаболических функций. Добавки биотина показаны для лечения дефицита биотина или биотинидазы, для оказания помощи в лечении угрей и алопеции, а также для улучшения здоровья кожи, волос и ногтей..

Биотин продается в сочетании с мультивитаминами или в изолированной форме, а также может быть получен в аптеках-рецептурах..

Для чего это

Биотиновые добавки показаны для лечения случаев дефицита биотинидазы и для оказания помощи в лечении угрей и алопеции, а также для улучшения здоровья кожи, волос и ногтей.

Дефицит биотина обычно влияет на кожу, волосы и ногти, поскольку этот витамин способствует образованию кератина, который является основным компонентом волос, кожи и ногтей..

Узнайте, какие продукты богаты биотином.

Как использовать

Не существует конкретных рекомендаций по дозировке биотина, так как это будет зависеть от причины, так как добавки могут быть показаны в случаях дефицита биотинидазы, недостаточного потребления через пищу, случаев алопеции или угрей или даже для тех, кто хочет усилить ногти и волосы и улучшить внешний вид кожи.

Таким образом, лучше всего следовать рекомендациям врача и / или диетолога, который будет знать, какая доза является наилучшей для каждого случая..

Если врач рекомендует препарат Унтрал в капсулах, с 2,5 мг биотина, для лечения ломких ногтей и волос, рекомендованная производителем доза составляет 1 капсулу, один раз в день, в любое время, в течение примерно 3 6 месяцев или по рекомендации врача.

Кто не должен использовать

Биотиновая добавка не должна использоваться у людей, которые гиперчувствительны к любому компоненту, присутствующему в формуле. Кроме того, его также нельзя использовать беременным женщинам или женщинам, которые кормят грудью, если это не рекомендовано врачом..

Возможные побочные эффекты

Хотя прием биотина происходит редко, он может вызывать желудочно-кишечный дискомфорт и раздражение кожи..