Каковы причины и как избежать мозолей?

Узелок или каллус в голосовых связках - это травма, которая может быть вызвана чрезмерным использованием наиболее частого голоса у учителей, ораторов и певцов, особенно у женщин, из-за анатомии женской гортани.. 

Это изменение обычно появляется после месяцев или лет неправильного использования голоса и может быть диагностировано оториноларингологом путем наблюдения симптомов, представленных индивидуумом и подтвержденных с помощью визуальных тестов, таких как эндоскопия верхней части пищеварительного тракта, где можно наблюдать появление гортани и голосовые связки.

Что вызывает каллус в голосовых связках

Симптомами каллуса в голосовых связках являются хриплый или дефектный голос, затруднение речи, частый сухой кашель, раздражение горла и потеря громкости голоса. Все это может возникнуть в случае:

• Люди, которым нужно много говорить, например, учителя, певцы, актеры, ораторы, продавцы или операторы телефонной связи;
• Говорите или пойте очень громко часто;
• Говорите более низким голосом, чем обычно;
• Говорите очень быстро;
• Говорите очень тихо, больше напрягая горло, меньше выступая.

Если симптомы, указанные выше, длятся более 15 дней, рекомендуется консультация врача.

Люди, у которых чаще всего развивается мозоль на голосовых связках, - это те, у кого есть профессии, которым нужно много использовать свой голос, но женщины, как правило, больше страдают. Кажется, что нет никакой связи между курением и наличием каллуса, но в любом случае рекомендуется не курить, потому что проход дыма в горле вызывает раздражение, прочищает горло и увеличивает риск развития рака. У детей также может развиться мозоль на голосовых связках, особенно у мальчиков, вероятно, из-за привычки кричать во время групповых игр, таких как футбол. 

Как избежать мозолей в голосовых связках

Чтобы предотвратить формирование другой костной мозоли, важно знать, как правильно использовать свой голос, используя методы, которые могут быть указаны оториноларингологом и логопедом, такие как:

• Сделайте небольшие глотки воды:всегда держите свое горло должным образом увлажненным, когда вы учите или в месте, где вы не можете использовать микрофон для усиления высоты вашего голоса;
• Ешьте 1 яблоко, прежде чем использовать свой голос много, как прежде, чем дать класс или лекцию, потому что это прочищает горло и голосовые связки;
• Не кричи, используя другие способы привлечь внимание; 
• Не заставляйте свой голос говорить громче, но овладейте искусством выражения голоса с помощью вокальных упражнений;
• Не пытайтесь изменить свой голос, для более тяжелой или острой, без руководства логопеда;
• Продолжайте дышать через нос, не дышите через рот, чтобы не пересушить горло; 
• Старайтесь не есть шоколад, прежде чем использовать свой голос много потому что это делает слюну более густой и ухудшает голос;
• Предпочитаю еду при комнатной температуре, потому что слишком жарко или слишком холодно также повредить голос. 

Лечение может быть выполнено с помощью голосового покоя и упражнений на сгиб голоса, чтобы разогреть и охладить голос, который преподает логопед. В наиболее тяжелых случаях, когда костная мозоль становится большой или очень жесткой, для ее удаления можно использовать хирургическое вмешательство, но, следуя этим советам, можно улучшить здоровье голоса и предотвратить появление новых мозолей на голосовых связках..