Что вызывает боль в колене и что делать

Боль в колене - это симптом, который может возникнуть из-за износа суставов, избыточного веса или спортивных травм, например, во время футбольного матча или бега..

Однако, когда боль в колене препятствует ходьбе или ухудшается со временем, это может быть признаком более серьезной проблемы, такой как разрыв связки, остеоартрит или киста Бейкера, которая может быть подтверждена с помощью таких тестов, как рентген или компьютерная томография.

Тем не менее, боль в колене, в большинстве случаев, не является серьезной и может лечиться в домашних условиях с применением льда два раза в день, в течение первых 3 дней от начала боли. Кроме того, использование резинки на колене в течение дня помогает обездвижить ее, уменьшая боль во время ожидания приема..

Что может вызвать боль в колене

Основными причинами боли в колене являются:

Боль в области колена при беге или после бега: обычно это синдром подвздошной кости, который необходимо лечить с помощью противовоспалительных средств, растяжек и миофасциального высвобождения. Узнайте здесь, как вылечить синдром подвздошной кости. Это также может указывать на повреждение бокового мениска или повреждение боковой коллатеральной связки..
Боль в колене во внутренней части: оно может возникнуть из-за растяжения колена, вызванного ударами по стороне колена, вызывающими отек на противоположной стороне травмы, тендинит гусиной лапы, повреждение медиальной коллатеральной связки или даже разрыв медиального мениска. Знать, как выявлять и лечить травмы мениска.
Боль в задней части колена: можно заподозрить кисту пекаря, небольшую опухоль за коленом, которая вызывает усиление боли, когда пациент делает присед или сгибает колено.
Боль перед коленомможет быть коленная хондромаляция. Посмотрите, как можно провести лечение хондромаляции, нажав здесь.
Боль в колене при пробуждении: это чаще встречается после 40 лет и обычно связано с наличием ревматоидного артрита в суставе, с болью, более частой в течение первых минут утра и улучшающейся с движением. Посмотрите, как лечить ревматоидный артрит.
Крадущаяся боль в колене: Одной из распространенных причин является хондропатия надколенника, которая представляет собой износ сустава вокруг надколенника или повреждение мениска. Понять коленную хондропатию.
Боль в колене при ходьбе, в конце дня или в течение длительного времени: это может быть остеоартрит, который вызывает износ коленного сустава, и, когда болезнь ухудшается, возникает утолщение коленного сустава, когда вы просыпаетесь утром, и улучшается после отдыха. Узнайте, как лечить остеоартроз.
Боль в колене при сгибании ноги: может указывать на повреждение мениска.
Боль в колене при растяжении ноги: может указывать на повреждение сухожилия или разрыв связки надколенника.
Боль во всем колене: зависит от того, была ли какая-либо прямая травма, такая как падение на колени на полу, что может указывать на кровоподтеки, скручивание колена, частичный разрыв мышцы или связки.
Боль в колене и трещины при боковом перемещении колена: может указывать на повреждение передней крестообразной, задней крестообразной связок, коронарную связку, разрыв мениска или остеохондральный перелом.
Боль в колене при подъеме по лестнице: например, может быть остеоартроз, повреждение мениска или остеохондральное повреждение.
Боль в колене при спуске по лестнице: может указывать на повреждение коленной чашечки.
Боль в колене и отек без травм: может указывать на гемофилию, ревматоидный артрит, инфекцию или подагру.
Глубокая боль, прямо в середине колена: Это может быть разрыв передней или задней крестообразной связки.

Если в дополнение к боли в колене вы заметили, что он хрустит при движении, пытается подняться или спуститься по лестнице, посмотрите, что может быть причиной этого симптома в: Что делать, когда колено трескается.

Средства от боли в колене

Противовоспалительные препараты в форме таблеток могут использоваться до тех пор, пока это указано врачом, но они также могут облегчить боль, применяя такие мази, как гелол, катафлан или кальминекс, которые можно приобрести в аптеке без рецепта.

Но кроме того, в качестве естественного средства есть продукты, которые борются с воспалением, например, лосось, семена чиа, шафран, чесночное пюре и имбирный чай. Узнайте больше примеров противовоспалительных продуктов, которые вы должны потреблять больше в дни боли.

Альтернативное лечение боли в колене

Обычно боль в колене можно лечить с помощью противовоспалительных средств, назначенных ортопедом, таких как диклофенак или ибупрофен, или хирургическим вмешательством для замены поврежденных участков колена. Однако, альтернативное лечение боли в колене может быть принято, особенно для тех, у кого желудок чувствителен к противовоспалительным средствам и включает:

гомеопатия: использование гомеопатических средств, таких как Reumamed или Homeoflan, от Almeida Prado, назначенных ортопедом, для лечения воспаления колена, вызванного, например, артритом или тендинитом;
компрессы: ставьте горячие компрессы с 3 каплями эфирного масла шалфея или розмарина 2 раза в день, начиная с 3-го дня появления симптомов;
Коленный отдых: состоит из перевязки колена, особенно когда стоит долго.

Пациент с болью в колене может обогатить свой ежедневный рацион продуктами с противовоспалительными свойствами, такими как имбирь, куркума, семга или семена чиа, которые помогают дополнить лечение и предотвратить боль в других суставах. Кроме того, следует избегать употребления очень сладких продуктов, так как они усиливают воспаление в любой части тела..

Ознакомьтесь с этими и другими советами о том, как снять боль в колене, в следующем видео:

5 советов по лечению боли в колене

62 тысячи просмотров

2.4K Зарегистрироваться

Другие естественные способы облегчить боль в колене

Некоторые советы для облегчения боли в колене включают избегание бега или ходьбы при наличии боли в колене, не набирайте вес и не садитесь на высокие стулья, чтобы не напрягать колени при вставании.

Альтернативное лечение боли в колене не должно заменять лечение, указанное врачом, поскольку оно может усугубить проблему, вызвавшую боль в колене.

Когда обратиться к врачу

Важно проконсультироваться с ортопедом или физиотерапевтом, когда:

Боль длится более 3 дней, даже после отдыха и применения холодных компрессов;
Боль очень сильна при выполнении ежедневных действий, таких как глажка одежды, вставание ребенка с ног на колени, ходьба или подъем по лестнице;
Колено не сгибается и не шумит при движении;
Колено деформировано;
Появляются другие симптомы, такие как лихорадка или покалывание;

В этих случаях ортопед может заказать рентген или МРТ для диагностики проблемы и рекомендовать соответствующее лечение..