Знай, что твоя какашка говорит о тебе

Форма кормы и частота посещений ванной комнаты отражают здоровье кишечника и используются для диагностики таких проблем, как синдром раздраженного кишечника, плохое питание и анальное недержание мочи, а также полезны для сопровождения выздоровления при кишечных операциях..

В нормальных ситуациях стул должен иметь мягкую консистенцию, но он должен сохранять свою форму, которая должна быть слегка вытянутой, например, похожей на колбасу. В идеале, последовательность и форма не должны вызывать боль или затруднения при эвакуации. Тем не менее, небольшие изменения встречаются относительно часто и могут происходить без указания проблемы, так как они могут варьироваться в зависимости от употребляемой пищи..

Чтобы помочь оценить форму и консистенцию стула, была создана шкала консистенции стула Bristol, показывающая через изображения и описания 7 возможных форматов стула, которые говорят, что они нормальные и какие вероятные проблемы связаны с каждым из них..

Тип 1: маленькие жесткие шарики

Фекалии типа 1 характеризуются небольшими твердыми шариками, разделенными на мелкие кокосовые орехи, и их обычно трудно оставить. В целом, эта форма связана с острым изменением кишечной флоры, как только после использования антибиотиков или диеты без волокон. Узнайте, как питаться с высоким содержанием клетчатки, чтобы регулировать работу кишечника.

Это связано с тем, что в отсутствие бактерий и волокон в кишечнике ничто не помогает удерживать воду, что затрудняет и затрудняет прохождение кусочков стула, а в анусе может возникнуть кровотечение. В этом случае метеоризм не распространен, так как в кишечнике и при выработке газа нет бактерий или волокон для ферментации..

Чтобы решить эту проблему, вы должны увеличить потребление клетчатки, используя цельные продукты, фрукты и овощи, в дополнение к потреблению 1 чашки натурального йогурта в день, который богат полезными бактериями для кишечника. Кроме того, врач может назначить пробиотики в форме таблеток или порошка. Узнайте больше о том, что такое пробиотики и для чего они нужны.

Тип 2: кусковая колбаса

Тип 2 представлен фекалиями, спрессованными в единую массу, но с комковатым или комковатым внешним видом. Это наиболее болезненный тип, так как он жесткий и его размер может превышать отверстие анального канала. Во время эвакуации требуются большие усилия для устранения стула и кровотечений, распространены трещины, геморрой или дивертикулез. Знать основные симптомы дивертикулеза и как лечить.

Наиболее распространенными причинами этого типа стула являются геморрой, трещины заднего прохода, задержка или задержка дефекации и хронический запор в анамнезе, и эти случаи могут привести к синдрому раздраженного кишечника из-за постоянного давления большого стула на стенки кишечника. , Чтобы лечить, нужно идти к врачу и делать анализы, но обычно в дополнение к сбалансированной диете также используются пробиотики и лекарства, которые стимулируют кишечный транзит..

Тип 3: треснутая колбаса

Этот тип очень похож на 2, но время, в течение которого стул останавливается и накапливается в кишечнике, короче, что делает размер стула меньше и частота движений кишечника более регулярной, но все же требует определенных усилий эвакуировать.

Причины и последствия те же, что и для типа 2, особенно наличие синдрома раздраженного кишечника и появление геморроя.

Тип 4: гладкая и мягкая колбаса

Табуретки типа 4 удлиненные, гладкие и мягкие, напоминающие форму колбасы или змеи. Это нормальный формат для тех, кто испражняется раз в день. Как правило, они имеют диаметр от 1 до 2 см, и эвакуация происходит без особых усилий..

Тип 5: мягкие кусочки

Тип 5 характеризуется стулом, разделенным на мягкие кусочки и с четко очерченными краями, которые легко покинуть. Это характерно для тех, кто эвакуируется от 2 до 3 раз в день, что обычно происходит после обильной еды.

Тип 6: пастообразное и пушистое тесто

Тип сформирован из рыхлой и пушистой массы с нерегулярными краями. В этом случае обычно трудно контролировать побуждение к эвакуации, и это также обычно вызывает довольно много грязи при использовании туалетной бумаги в качестве первого варианта вместо душа в ванной..

Тип 6 может быть связан с такими причинами, как слегка гиперактивная толстая кишка, избыток калия в рационе или внезапное обезвоживание или повышенное кровяное давление, связанное со стрессом. Кроме того, это может быть связано с частым употреблением домашних специй, чрезмерным употреблением энергетических напитков или слабительных средств..

Тип 7: диарея

Тип 7 характеризуется диареей, то есть эвакуацией, которая является полностью жидкой и без твердых частиц, которые обычно сопровождаются обезвоживанием и болью в животе..

Это может быть вызвано несколькими типами заболеваний, такими как вирусы, кишечная инфекция и непереносимость лактозы, и это также очень часто встречается у детей, у которых еще нет хорошо сформированной кишечной флоры, и у пожилых людей. Смотрите 6 основных причин боли в животе.

Как правило, стул в форматах 3, 4 и 5 считается нормальным, особенно когда кишечник поддерживает хорошую частоту испражнений. Посмотрите также, что цвет табуретки может сказать о вашем здоровье.

Также посмотрите следующее видео и ознакомьтесь с советами, чтобы сделать вашу какашку лучше и здоровее:

ВАША ЧАСТЬ САМАЯ КРАСИВАЯ?