Как покончить с болью в ноге растения

В случае боли на заводе пирога, рекомендуется сделать массаж с принятым голени в этой области, настаивая на плохо окрашенных частях, как это обычно бывает, коготь и тыльная сторона пирога. Необходимо выполнять, не нажимая слишком много, чтобы не усилить боль при дискомфорте.  

Боль в растении пирога может быть вызвана использованием неудобной, тяжелой, очень твердой или очень мягкой обуви; в предложении хорошей поддержки для пирогов, особенно когда человек оказывается в течение многих часов в той же позиции. 

Продолжая, если указаны некоторые стратегии, которые могут эффективно бороться с болью в ногах:

1. Носите удобную обувь

Чтобы избежать болей на пироге, лучше всего покупать обувь со следующими характеристиками:

• податливый;
• Он должен быть толщиной менее 1,5 см;
• Спина должна быть твердой, чтобы поддерживать коготь;
• Основание, из которого должны быть размещены пальцы, должно быть достаточно широким, чтобы они не были затянуты, что ухудшит кровообращение в области. 

Этот тип обуви следует покупать в конце дня, когда ноги становятся немного более влажными, чтобы они не были слишком тугими. Другой важный совет - попробовать обе туфли и ходить в палатке, желательно используя средства, если вы хотите использовать их со средствами. 

2. Сделай мойку

После дня капельницы, если это болезненно для растений ног, вы можете погрузиться в пончо с теплой водой, небольшим количеством соли и несколькими каплями минерального приема или сладкого миндаля, например. Держите кусочки в ремоджо примерно 20 минут, удалите их и поместите на место увлажняющий крем и помассируйте..

3. Отдых с поднятыми ногами 

Если есть боль в ногах, также может быть полезно сесть и позировать, например, на стуле или в журнальном журнале. Если человек хотел привыкнуть к нему, вы должны поместить подушку для ног так, чтобы они были ниже, облегчая венозный возврат.