Как прочистить нос

Заложенность носа возникает, когда кровеносные сосуды в носу раздуваются или вызывают чрезмерную выработку слизи, что приводит к остановке носа и затруднению дыхания..

Эта проблема может быть вызвана простудой, простудой, синуситом или респираторной аллергией и, по большому счету, исчезает сама по себе в течение 1 недели. Использование назальных противозастойных средств следует использовать только для медицинского руководства и назначения лекарств, что может вызвать заложенность носа, из-за которой происходит эффективное восстановление..

Тем не менее, есть некоторые домашние меры, которые помогают раскрыть нос, как:

1. Выполните промывание носа с помощью голени, воды и соли.

Носовая шайба удаляет избыток слизи и секрета околоносовых пазух, помогая раскрыть нос. Кроме того, поскольку раствор содержит соль, он позволяет устранить бактерии, которые могут препятствовать выработке секрета..

Поскольку он может вызывать небольшой дискомфорт, он обычно не используется детьми, но более практичен для взрослых. Это устройство должно быть помещено в одну из ноздрей, чтобы ввести воду с солью и позволить жидкости течь в ноздрю, поднимая слизь и примеси, присутствующие в носовых проходах. Другая форма назального лаважа, более распространенная, выполняется с использованием шприца и физиологического материала при 0,9%. Посмотрите, как выполнить промывание носа.

Этот тип носовой шайбы можно купить в любой аптеке онлайн.

2. Зажечь пар с помощью эвкалипта

Ингаляция с парами - это отличная техника, которая не доставляет неудобств и может применяться у детей под присмотром взрослых. Пар разжижает выделения, а эвкалипт является противоотечным средством, помогая раскрыть нос.

Для ингаляции просто поместите 3 капли эфирного масла эвкалипта в емкость с 500 мл проточной воды и вдыхайте пар в течение 5 минут, надевая банное полотенце над головой, чтобы пар оставался.

3. Увлажнять окружающую среду

Увлажнение воздуха помогает сделать крыши дыхательных путей более увлажненными и менее раздраженными, снимая дискомфорт и облегчая извлечение выделений.

Для правильного увлажнения воздуха, если вы можете использовать увлажнители, поместите влажное полотенце или ведро с горячей водой в комнату, откройте душ с горячей водой и вдохните пар

4. Пейте от 2 до 3 литров воды в день

Вода очень важна для того, чтобы сохранить выделения более текучими и их легко устранить, поэтому никакие другие методы не могут быть использованы..

Помимо питьевой воды вы также можете есть желатин, глотать натуральные ики или супы. Кроме того, вода также может быть заменена ими, в основном теми, которые обладают противоотечными свойствами, такими как эвкалипт или мята..

5. Потребление продуктов, богатых витамином С

Витамин С является очень известным веществом, стимулируя иммунную систему и укрепляя ее, предотвращая появление простуды и гриппа, позволяя организму быстрее восстанавливаться.

Некоторые из продуктов, которые могут быть съедены с помощью пинья, апельсина, лимона, нарезок, киви или мандаринов. Посмотреть полный список продуктов, богатых витамином С.

Как раскрыть нос ребенка

Часто младенцы постукивают по носу из-за небольшого диаметра их ноздрей, что может доставлять им много неудобств, поскольку они не знали, как устранить дыхание, чтобы дышать..

Чтобы разгрузить нос ребенка, вы можете:

• Используйте физиологический suero чтобы вымыть ноздри ребенка или даже морскую воду, их можно было купить в аптеках или супермаркетах. Чтобы разжижить выделения, необходимо нанести несколько капель на каждую ноздрю, а затем удалить нос с помощью аспиратора для носа;
• Выполните плавный массаж от вершины носа до основания;
• Поднимите матрас дель ребенка например, с помощью куска дерева, чтобы наклон позволял вам легче дышать;
• Распыляйте с 5 мл физиологической сыворотки в течение 20 минут 3-4 раза в день, они помогают разжижать выделения из носа. 

Ароматерапия с эвкалиптом не должна использоваться у детей, потому что это может вызвать кризис бронхита и, кроме того, если воздух слишком сухой, рекомендуется использовать увлажнители воздуха, оставляя влажное полотенце вытянутым внутри детской комнаты, избегая ведер, чтобы предотвратить несчастные случаи.

Используйте другие домашние средства, чтобы раскрыть нос ребенка.