Как отличить печаль от депрессии
Быть грустным отличается от депрессии, но грусть - это нормальное чувство любого человека, будучи некомфортным состоянием, порождаемым такими ситуациями, как разочарование, неприятные напоминания, например, об окончании отношений, в которых нет необходимости Tratamiento.
Депрессия - это болезнь, которая влияет на настроение, порождает глубокую, постоянную и непропорциональную грусть, которая длится более 2 недель и не имеет веских причин для этого. Кроме того, депрессия может сопровождать дополнительные физические симптомы, такие как, например, снижение внимания, потеря веса и проблемы со сном..
Эти различия могут быть незначительными, и их трудно воспринимать, поэтому, если печаль сохраняется в течение более 14 дней, важно обратиться к медицинскому обследованию, которое может определить наличие депрессии и провести лечение, которое включает применение антидепрессантов и проведение сеансов психотерапии.
Как узнать, грустна ли депрессия
Хотя у меня много сходных симптомов, депрессия и грусть представляют некоторые различия, которые необходимо соблюдать для лучшей идентификации:
| печаль | депрессия |
У него есть уважительная причина, и человек знает, почему ему грустно, например, он может быть разочарованием или личной неудачей. | Нет причины, которая оправдывает симптомы, но для человека свойственно не быть причиной печали и что все всегда неправильно. Печаль несоразмерна событиям |
Время и время течет по причине печали | Он постоянен, длится большую часть дня и каждый день, по крайней мере, 14 дней |
Симптомы сена, такие как слезы цветка, чувство беспомощности, разочарование и боль | В дополнение к симптомам грусти, есть потеря интереса к приятным действиям, низкой энергии, в дополнение к другим, таким как мысли о самоубийстве, низкая самооценка и чувство вины. |
Если вы действительно думаете, что у вас депрессия, проверьте этот тест ниже и посмотрите, насколько вы страдаете от него:
- 1. Мне жаль делать то же самое, что и раньше
- 2. Я смеюсь спонтанно и получаю удовольствие от веселья
- 3. В течение дня бывают моменты, когда я чувствую себя счастливым
- 4. Кри, что ты думаешь быстро? колокол
- 5. Мне нравится заботиться о своей внешности
- 6. Я взволнован о вещах, которые скоро придут
- 7. Я думаю, что россыпь, когда я вижу программу по телевидению leo a libro SíNo
Как узнать, легкая, умеренная или тяжелая депрессия
Депрессия может быть классифицирована как:
- легкий: когда он представляет 2 основных симптома и 2 вторичных симптома;
- умеренный: когда он представляет 2 основных симптома и от 3 до 4 вторичных симптомов;
- Запись: когда он представляет 3 основных симптома и более 4 вторичных симптомов.
После постановки диагноза врач сможет направить лечение, которое должно быть адаптировано к имеющимся симптомам..
Лечение депрессии
Лечение депрессии проводится с использованием антидепрессантов, рекомендованных психиатром, и проведения сеансов психотерапии, обычно еженедельно с психологом..
Применение антидепрессантов не вызывает зависимости и должно применяться при необходимости в течение всего периода лечения. Как правило, его использование должно продолжаться в течение не менее 6 месяцев до 1 года после появления симптомов и симптомов, во втором эпизоде депрессии рекомендуется использовать его в течение не менее 2 лет. Вы знаете, сколько антидепрессантов встречается чаще и как их принимать.
В серьезных случаях, которые не являются лучшими, после депрессивного эпизода следует рассмотреть возможность использования препарата на всю жизнь, всегда ища минимум осложнений из-за его длительного применения..
Однако необходимо учитывать, что для улучшения качества жизни человека недостаточно просто принимать анксиолитические и антидепрессанты, важно, чтобы их сопровождал психолог. Сеансы могут проводиться один раз в неделю, пока человек не излечится от депрессии. Выполнение упражнений, поиск новых занятий и поиск новых мотивов - важные рекомендации, которые помогут вам избавиться от этих страданий..
