Как узнать, не переносит ли я лактозу?
Чтобы подтвердить, что у вас непереносимость лактозы, вы должны сначала обратиться к гастроэнтерологу, чтобы оценить имеющиеся симптомы и указать эффективность других тестов, таких как респираторные проблемы, исследование потребностей кишечной биопсии для подтверждения диагноза..
Непереносимость лактозы - это неспособность организма переваривать сахар, содержащийся в ребенке (лактоза), вызывая такие симптомы, как колики, газы и диарея, которые возникают через несколько секунд после приема этой пищи..
Хотя это обычно диагностируется в детстве, у взрослого также может развиться непереносимость лактозы в течение его жизни, проявляясь умеренно интенсивными симптомами, которые будут зависеть от тяжести нетерпимости..
1. Соблюдайте симптомы непереносимости лактозы
Если вы считаете, что у вас может быть непереносимость лактозы, выберите симптомы, которые у вас есть, и узнайте, можете ли вы страдать от этой болезни:
- 1. Раздутый живот, боль в животе, избыток газов после употребления ребенка, йогурт или квино SíNo
- 2. Чередование периодов диареи или стресса
- 3. Недостаток энергии и чрезмерная усталость
- 4. Легкая раздражительность
- 5. Частая головная боль, возникающая в основном после еды
- 6. Красные пятна на коже, которые могут вызвать возбуждение
- 7. Постоянная боль в мышцах или суставах
Коровье молоко богато кальцием, что важно для поддержания здоровья людей, поэтому людям с непереносимостью лактозы следует увеличить потребление других продуктов, богатых кальцием, таких как, например, пастель. , Conozca algunos Alimentos con calcio.
Тем не менее, существуют различные уровни непереносимости лактозы, и не всем из них необходимо прекратить употреблять молочные продукты, как это делают йогурты, потому что эти продукты содержат более низкий уровень лактозы, хотя можно потреблять небольшое количество. не могу время от времени.
Bed на материнской кровати есть лактоза?
Да, материнский ребенок также может кормить грудью в маленьких углах, поэтому матери, которые любят детей, страдающих непереносимостью лактозы, могут продолжать страдать без проблем, однако, следует исключить из своего рациона молочные продукты, чтобы избежать появления симптомов у ребенка..
