Как сохранить грудное вскармливание после возвращения на работу

Для поддержания грудного вскармливания после возвращения на работу необходимо кормить ребенка грудью как минимум два раза в день, что может быть утром и ночью. Кроме того, грудное молоко следует удалять с помощью молокоотсоса два раза в день для поддержания выработки молока..

По закону женщина может также уйти на 1 час раньше на работу, чтобы кормить грудью, как только она вернется домой, и также может использовать обеденное время, чтобы поесть дома и воспользоваться возможностью кормить грудью или сцеживать молоко на работе..

Посмотрите, как вы можете производить больше грудного молока.

Советы по поддержанию грудного вскармливания после возвращения на работу

Вот несколько простых советов по поддержанию грудного вскармливания после возвращения на работу:

Выберите наиболее удобный способ сцеживания молока, который может быть вручную или с ручным или электрическим насосом;
Сцеживать молоко за неделю до начала работы, поэтому тот, кто ухаживает за ребенком, может давать грудное молоко в бутылочке, если это необходимо;
Носить блузки и бюстгальтер для кормления с передним открытием, облегчить сцеживание молока на работе и кормлении грудью;
Пейте от 3 до 4 литров жидкости в день как вода, соки и супы;
Ешьте продукты, богатые водой как желатин и продукты с энергией и водой, как мамалыга.

Для сохранения грудного молока вы можете поместить молоко в стерилизованные стеклянные бутылки и хранить в холодильнике в течение 24 часов или в морозильной камере в течение 15 дней. Этикетки с указанием даты, когда молоко было удалено, должны быть помещены на бутылку, чтобы использовать бутылки, которые были сохранены дольше всего..

Кроме того, когда молоко удаляется на работе, его следует хранить в холодильнике до тех пор, пока не настанет время его оставить, а затем транспортировать в термобаке. Если невозможно хранить молоко, вы должны выбросить его, но продолжать его выражать, потому что важно поддерживать производство молока. Узнайте больше об экономии молока на: Сохранение грудного молока.

Как кормить ребенка после возвращения на работу

Ниже приведен пример того, как кормить ребенка примерно через 4 - 6 месяцев, когда мама возвращается на работу:

1-й прием пищи (6 ч - 7 ч) - грудное молоко
2-е блюдо (9 утра-10 утра) - яблоко, груша или банан в пюре
3-й прием пищи (12 ч. - 13 ч.) - Овощное пюре, например, тыква
4-й прием пищи (15-16 часов) - безглютеновая каша в виде рисовой каши
5-й прием пищи (18 ч - 19 ч) - грудное молоко
6-й прием пищи (21–22 ч) - грудное молоко

Ребенок, находящийся рядом с матерью, обычно отказывается от бутылочки или другой пищи, потому что она предпочитает грудное молоко, но когда она не чувствует присутствия матери, становится легче принимать другие продукты. Узнайте больше о кормлении: Детское питание от 0 до 12 месяцев.