Натуральное лечение анемии

Естественное лечение анемии включает в себя диету, богатую продуктами с большим количеством железа, такими как черная фасоль, красное мясо, говяжья печень, куриные желудки, свекла, чечевица и горох, например..

Смотрите количество железа в 100 г этих продуктов в: Продукты, богатые железом.

Эти продукты должны потребляться ежедневно для увеличения запасов железа в крови и должны быть хорошо распределены в течение дня. Однако не рекомендуется пить молоко вместе с продуктами, богатыми железом, потому что кальций ухудшает усвоение железа..

Вот пример 1-дневного меню:

завтрак	1 стакан апельсинового сока, моркови и капусты 1 семенной хлеб с медом или джемом
сличение	Артемизия или парижский чай
обед	Рис, черная фасоль со свеклой, стейки и 1 стакан апельсинового сока 1 груша десерта
закуска	1 стакан морковного, яблочного и крессового сока воды и сухарей
ужин	Паста с жареным мясом и зеленым салатом (салат, рукола и брокколи) 1 ломтик папайи на десерт
ужин	полынь чай или парири

После начала лечения рекомендуется подождать около 90 дней, чтобы снова сделать анализ крови, чтобы проверить, есть ли у вас анемия. Тем не менее, в случае тяжелой анемии, известной в народе как глубокая анемия, в дополнение к достаточному питанию, врач может указать добавки железа и ежемесячный анализ крови..

Рецепты для борьбы с анемией считаются очень эффективными домашними средствами, помогающими вылечить анемию. Смотрите некоторые в: Рецепты для анемии.