Что такое растяжение колена и как лечить
Растяжение коленного сустава, также известное как растяжение коленного сустава, происходит из-за чрезмерного растяжения связок коленного сустава, которое в некоторых случаях в конечном итоге разрушается, вызывая сильную боль и отек.
Это может произойти во время занятий некоторыми видами спорта из-за выполнения внезапных движений или из-за травмы, вызванной ударом объекта коленом. Лечение состоит из отдыха, применения льда и компрессии на месте, однако в более тяжелых случаях может возникнуть необходимость прибегнуть к хирургическому вмешательству..
Какие симптомы
Признаки и симптомы растяжения колена включают в себя:
- Сильная боль в колене;
- Опухшее колено;
- Сложность сгибания колена и поддержания веса тела на пораженной ноге..
В некоторых случаях во время травмы слышен шум, а в некоторых случаях может возникнуть небольшое кровотечение в суставе, окрашивая область в пурпурный или синий цвет..
Возможные причины
У молодых людей растяжение коленного сустава происходит чаще во время физических упражнений, в таких видах спорта, как баскетбол, футбол, теннис, волейбол или гимнастика, например, когда что-то попадает в колено снаружи, когда происходит внезапное изменение направления, когда тело поворачивается на покоящейся ногу или когда земля резкого скачка. В этих случаях может произойти аномальное вращение бедренной кости по отношению к большеберцовой кости, что приведет к чрезмерному растяжению связок и мениска, и может произойти разрыв этих связок. У пожилых людей кручение может произойти из-за внезапного изменения при ходьбе, как, например, при переходе улицы..
Как ставится диагноз
Диагноз растяжения колена должен быть сделан врачом и состоит из физического осмотра, который оценивает движение, отек и чувствительность колена по отношению к здоровому. При необходимости также можно использовать диагностические средства, такие как рентген, МРТ или ультразвук, чтобы оценить, не сломаны ли связки, мениски и сухожилия или они серьезно повреждены..
Лечение растяжения колена
Процедура начинается с отдыха, избегая максимально возможной постановки ноги на пол, чтобы не набирать вес колену. Для этого нога должна оставаться приподнятой, и для перемещения людей можно использовать костыли. Идеально, чтобы лечь с поднятой ногой так, чтобы колено было выше, чем высота сердца, чтобы помочь сдувать колено быстрее.
В течение периода отдыха пакеты со льдом можно наносить на колено примерно на 20-30 минут каждые 2 часа, а интервал применения должен увеличиваться в течение нескольких дней. Эластичные чулки или компрессионные повязки следует использовать для иммобилизации коленного сустава на 5-7 дней, и доктор может порекомендовать обезболивающие и противовоспалительные средства для облегчения боли..
После снятия иммобилизации важно выполнить 10-20 сеансов физиотерапии, чтобы помочь восстановить движение, силу и равновесие, используя электронное оборудование, такое как ультразвук и TENS, в дополнение к методам мобилизации суставов и упражнениям на растяжку и укрепление мышц..
В некоторых случаях может потребоваться операция, особенно если человек молод или спортсмен, который хочет продолжать заниматься спортом. Кроме того, это также рекомендуется в ситуациях, когда травма ставит под угрозу повседневную деятельность или когда травма является очень серьезной.
Время восстановления во многом зависит от тяжести кручения, но обычно спортсмены могут вернуться к занятиям спортом примерно через 3–6 месяцев после травмы, но это будет зависеть от тяжести травмы и типа выполняемой обработки. Спортсмены, которые проводят ежедневные сеансы физиотерапии, быстрее поправляются.
При разрыве передней крестообразной связки рекомендуется другой тип лечения. Проверьте, что можно сделать в физиотерапии для разрыва ACL.
