Домашние средства и варианты лечения боли в ногах

Лечение боли в ногах зависит от ее причины, которая может варьироваться от усталости до ортопедических проблем в суставах или позвоночнике, например.

Однако наиболее распространенным является то, что боль связана с мышечной усталостью или проблемами с кровообращением, такими как варикозное расширение вен на ногах, поэтому первый вариант лечения обычно делается для улучшения кровообращения..

Узнайте, что может быть причиной боли в ногах.

Средства от боли в ногах

Есть некоторые средства, которые можно использовать для уменьшения боли в ногах и укрепления стенки кровеносных сосудов. Однако их следует использовать только с медицинским советом, поскольку они могут варьироваться в зависимости от проблемы, вызывающей дискомфорт. Вот некоторые примеры:

• Противовоспалительные, такие как диклофенак, ибупрофен и ацеклофенак, которые уменьшают воспаление в ногах;
• Обезболивающие, как парацетамол или дипирон, которые уменьшают боль;
• Мышечные релаксанты, как Musculare и Cizax, которые помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение.

Прежде чем использовать какие-либо средства для облегчения боли, можно попробовать домашние растворы, поскольку они могут не только уменьшить дозу необходимого лекарства, но и избежать его приема..

Варианты лечения на дому

Натуральное и домашнее лечение боли в ногах может быть сделано несколькими способами, в зависимости от источника боли:

1. Мышечная усталость

Проблемы с мышцами обычно появляются из-за чрезмерных усилий со стороны задействованных мышц, таких как поднятие слишком большого веса в тренажерном зале или длительная ходьба, например.

В этих случаях рекомендуется массировать область, держать ноги в покое и прикладывать мешок с горячей водой к мышцам. Хорошее лекарство, которое помогает избежать мышечных болей в ногах, это пить около 2 литров воды в день, так как гидратация улучшает сопротивление мышц..

2. Варикозное расширение вен и плохое кровообращение

Проблемы с кровообращением вызывают такие симптомы, как опухшие, красные, горячие и больные ноги, особенно в конце дня. Чтобы покончить с этим дискомфортом, вы должны носить компрессионные чулки в течение дня и делать массаж от ступней до бедра в конце дня..

Чтобы избежать этой проблемы, не следует долго сидеть или стоять, совершая регулярные прогулки в течение дня, не преувеличивая усилий. Посмотрите другие варианты домашнего лечения варикозного расширения вен и плохого кровообращения.

3. Проблемы с суставами

Боль, вызванная проблемами с суставами, обычно возникает при движении колена или лодыжки..

В этих случаях хорошее лечение состоит в приеме противовоспалительных чаев, таких как мацела или кожаная шапка, которые обеспечивают важные минералы. Чтобы уменьшить воспаление, вы также можете использовать пакет со льдом для сустава в течение первых 24 часов, а затем - пакет тепла. Компресс следует хранить не менее 5-10 минут два раза в день.

4. Изменения в колонке

Когда боль в ногах возникает из-за изменений в позвоночнике, таких как грыжи межпозвоночных дисков, важно пройти физиотерапию, связанную с методами постурального восстановления, которые помогают, например, поднимать предметы, не вызывая травм позвоночника..

Однако, чтобы облегчить боль в домашних условиях, нужно отдыхать, желательно лежа на гладкой и твердой поверхности и нежно массируя позвоночник, используя горячие масла. Узнайте больше о лечении грыжи межпозвоночного диска.

Кроме того, есть также естественные обезболивающие, которые могут помочь уменьшить боль. Смотрите эти средства в следующем видео:

Как облегчить боль с помощью НАТУРАЛЬНОЙ АНАЛГЕЗИИ