Беременные чаи, которые следует избегать и какие использовать

Потребление чая во время беременности является очень спорным вопросом, и это потому, что до сих пор нет исследований, проведенных со всеми растениями, во время беременности, по-настоящему понять их воздействие на организм женщины или развития ребенка.

Таким образом, в идеале следует избегать употребления любого чая без руководства акушера или травника, и для лечения распространенных проблем, таких как тошнота, беспокойство, запор или даже симптомы гриппа, следует отдавать предпочтение другим естественным вариантам..

Хотя они являются натуральными, чаи производятся из растений с активными веществами, которые могут сильно влиять на функционирование организма и, таким образом, вызывать осложнения во время беременности, такие как аборт, пороки развития или кровотечение. Таким образом, даже чаи, которые не считаются опасными, следует употреблять только в количестве от 2 до 3 чашек в день..

Лекарственные растения запрещены при беременности

Согласно результатам нескольких исследований, есть растения, которых следует избегать во время беременности, поскольку они содержат вещества, которые могут повлиять на беременность, даже если нет доказательств. Другие, однако, полностью запрещены, поскольку есть подтвержденные случаи аборта или пороков развития.

Таким образом, в следующей таблице можно определить растения, которых следует избегать, а также растения, которые запрещены (выделены жирным шрифтом) большинством исследований:

Независимо от этой таблицы, всегда важно проконсультироваться с акушером или травником, прежде чем принимать чай.

Во время грудного вскармливания также следует избегать многих чаев, приготовленных с использованием этих растений, и поэтому после родов важно снова обратиться к врачу..

Растения низкого риска, которые можно использовать

Хотя большинство растений не следует использовать во время беременности, есть другие, которые можно продолжать использовать, если они находятся в определенных дозах и под руководством врача, для лечения некоторых распространенных проблем беременности:

1. Изжога, тошнота и рвота: имбирь

Имбирь является отличным естественным средством для облегчения чувства изжоги или тошноты, и его можно использовать во время беременности, если он не превышает дозу 1 грамма сухого корня в день в 200 мл кипящей воды в течение максимального периода 4 дни подряд.

Таким образом, если вы решили пить чай, приготовленный с 1 граммом имбиря, вы должны пить его только один раз в день (и до 4 дней), обычно утром, так как это наиболее распространенный период появления тошноты..

Проверьте другие естественные варианты, чтобы закончить тошноту во время беременности.

2. Инфекция мочевыводящих путей: клюква

Инфекция мочевыводящих путей является очень распространенной проблемой при беременности, особенно из-за гормональных изменений в организме женщины. Таким образом, клюква может быть отличным решением для предотвращения проблемы, так как она может использоваться во время беременности в количестве от 50 до 200 мл сока, 1 или 2 раза в день..

Смотрите другие советы, чтобы предотвратить инфекцию мочевыводящих путей во время беременности.

3. Усталость и недостаток энергии: зеленый чай

Хотя в нем содержится кофеин, похожий на кофе, зеленый чай может быть более безопасным вариантом, чтобы заменить его употребление. Однако, когда это возможно, следует использовать другие способы лечения усталости во время беременности..

Тем не менее, под надлежащим руководством врача, зеленый чай можно употреблять в количестве 1 ложки (десерта) листьев в 250 мл кипящей воды, один раз в день, до 4 дней подряд..

4. Запор: чернослив

Чернослив - это фрукт, который можно использовать во время беременности для естественного лечения запоров без необходимости употребления чая. Чтобы сделать это, просто проглотите 1 чернослив за 30 минут до 3 основных приемов пищи или положите 3 чернослива в стакан с водой на 12 часов, а затем выпейте смесь натощак..

Знайте, какие другие стратегии вы можете использовать для естественного лечения запоров.