Что такое менструальная чаша, как она используется и другие общие вещи

Менструальная чаша является хорошей стратегией замены гигиенических прокладок и гигиенических тампонов во время менструации, предлагая при этом наиболее удобный, экономичный и экологичный вариант. Он прост в использовании, никто не нуждается в менструации для воздуха, и его нужно менять только через 8 часов.

Чтобы поместить менструальную чашу, просто вставьте ее в форме буквы «С» в нижнюю часть влагалища и поверните, чтобы убедиться, что она хорошо прилегает. Посмотрите шаг за шагом, как его поставить, почистить и сохранить в чистоте:

1. Как поставить менструальную чашу?

Как и гигиенические тампоны, менструальная чаша подходит только для использования во время менструации. Для размещения просто:

Сядьте в комнату без запаха с открытыми ногами;
Сложите чашку, как показано на упаковке и изображении;
Вставьте двойной коллектор во влагалище, но это не обязательно должно быть на фоне мисмы, потому что это может понадобиться на некоторое время;
Поверните коллектор, чтобы убедиться, что он идеально установлен без пробок. Но я также мог бы сгладить стенку влагалища пальцем и провести указательным пальцем вокруг чашки, чтобы проверить ее размещение.

Чтобы убедиться, что чашка открылась правильно и что она создает вакуум, вы можете держать менструальную чашу и медленно вращать ее. Правильное положение находится ближе всего к входу во влагалищный канал, а не на заднем плане, как с тампонами. Следующие изображения показывают, что вам нужно сделать:

Шаг за шагом поставить менструальную чашу

2. Где купить и какова цена

Цена менструальной чашки варьируется в зависимости от выбранной марки, ее можно купить в аптеках, некоторых супермаркетах и интернет-магазинах..

Некоторые примеры плохо используемых марок менструальной чашки: Angelcup, M Cup менструальная чашка, Diva cup и Lunacup.

3. Как оплатить менструальную чашу?

Каждые 8 или 12 часов менструальная чаша должна удаляться следующим образом:

Сядьте в комнату без запаха, высушите, высушите вульву и почистите колодцы;
Вставьте указательный палец с одной стороны, между чашкой и стенкой влагалища, чтобы удалить вакуум и облегчить его извлечение;
Есть последняя часть высокой чашки, которая солит влагалище;
Удалите кровь без запаха, вымойте чашку с большим количеством воды и вымойте ее в интимной зоне с нейтральным pH, высушив ее в конце туалетной бумагой. Если он находится в общественном туалете, вы можете использовать только бутылку с водой и высушить ее туалетной бумагой.

Если вам трудно извлечь чашку, вы можете поместить ее в ванную, так как это положение облегчает доступ к менструальной чаше. После очистки и сушки стекло снова готово к употреблению..

4. Как почистить менструальную чашу?

При первом использовании, перед каждым циклом, а также в конце, менструальная чаша должна быть стерилизована, чтобы гарантировать более глубокую очистку и удаление микроорганизмов. Стерилизацию можно проводить в микроволновой печи, согласно рекомендациям:

En la olla:

В одну чашку для менструальной чаши из таких материалов, как оловянные, стеклянные или из нержавеющей стали, вы должны положить менструальную чашу и добавить воду до полного накрытия;
Положите олу в рог и возьмите воду до воды;
После этого вы должны оставить еще на 4-5 минут и удалить топливо;
В конце этого времени вы должны снять менструальную чашу и вымыть воду водой с мылом..

Использование алюминиевых или тефлоновых ollas не рекомендуется, так как они выпускают металлические опоры, которые могут повредить силикон стекла. Чтобы не рисковать, есть некоторые марки менструальных чаш, которые продают оллу специально для проведения этой процедуры..

В микроволновке:

Если вы поставили чашку в микроволновый или стеклянный контейнер или в керамическую чашу (только для чашки), добавьте воду в чашу и поместите ее в микроволновую печь;
Включите микроволновую печь и дождитесь появления воды. После того, как вода течет, ее нужно оставить там на 3-4 минуты.
По истечении этого времени снимите микроволновую чашку и вымойте контейнер водой с мылом..

Это наиболее практичные и экономичные способы стерилизации менструальных чаш, но для тех, у кого нет воды, есть и другие варианты, такие как перекись водорода до 12%, хлористая вода до 3%, в том числе гипохлорит воды. натрий, который часто используется для дезинфекции овощей. Однако, если вы используете какой-либо из этих вариантов, важно промыть чашку проточной водой, прежде чем вводить ее во влагалище, чтобы избежать аллергических реакций, ожогов или коричневых пятен..

5. Как убрать пятна с менструальной чаши?

Обычно после нескольких менструальных циклов на чашках появляются небольшие пятна, и для предотвращения этого вы можете добавить чашку с бикарбонатом натрия в воду, из которой будет поступать менструальная чаша..

Если менструальная чаша имеет некоторые пятна и имеет шведский вид, ее можно поместить в перекись водорода 10 объемов чистой, на 6-8 часов, хорошо промывая проточной водой в конце.

6. Как почистить чашку, наполненную без запаха?

Если чашка не имеет запаха, ее можно безопасно дезинфицировать, выполнив следующие действия:

Поместите стакан, который нужно удалить, в 1 литр воды с миской lejía на 15-20 минут;
После этого перенесите стакан в другую емкость и добавьте в аптеку воду из 10 томов чистой воды. Он должен добавить достаточное количество перекиси водорода в количестве, достаточном для покрытия навеса, оставив его в ремоджо на 5-7 часов..
Наконец, вы должны стерилизовать чашку, оставив ее на 5 минут. Если это возможно, даже вода 1 чаша бикарбоната натрия.

7. Какую менструальную чашку я должен купить?

Выбрать лучшую чашку всегда легко, потому что есть разные размеры, разные диаметры и пластичность, которые должны по-разному вписываться в влагалищный канал.