Что может уменьшить либидо и как его увеличить

Либидо - это название сексуального влечения, которое является частью инстинкта человека, но на него могут влиять физические или эмоциональные проблемы, и по этой причине уменьшение некоторых людей на определенных этапах жизни может быть увеличено..

Гормоны, которые контролируют либидо и тестостерон у мужчин и эстрогены у женщин, поэтому в определенные периоды месяца женщины обычно проявляют наименьший сексуальный интерес. Обычно у женщин повышенное либидо во время фертильного периода.

Несколько факторов могут вызвать отсутствие либидо, такие как стресс, беспокойство, проблемы, связанные с использованием лекарств, и важно определить причину, чтобы можно было принять необходимые меры для увеличения сексуального влечения.. 

Как повысить либидо

Чтобы повысить либидо, важно определить причину отсутствия либидо, чтобы вы могли принять необходимые меры. В случае, если отсутствие либидо связано с использованием лекарств, рекомендуется поговорить с врачом, чтобы попытаться заменить лекарство на другое, которое не вызывает этот вторичный эффект..

Некоторые советы, которые могут быть полезны для повышения либидо, - это улучшать пищу, употребляя вредные продукты, улучшающие кровообращение, такие как тунец, лук, лосось, сардины, манго, просо, киви и семена чиа, таким образом, кровь легче. в кровеносных сосудах, облегчая возбуждение. Посмотрите некоторые домашние средства для повышения вашего сексуального аппетита здесь.

Когда кто-то переживает какую-то эмоциональную травму, которая, возможно, повлияла на его либидо, лучшие решения - это обратиться за помощью к психоаналитику, чтобы все эмоциональные причины были устранены и сексуальное желание могло вернуться на поверхность. Борьба с тревогой и стрессом также помогает увеличить либидо, а также физическую активность. 

Чрезмерное увеличение либидо может быть одержимостью, которая считается патологической, включая количество сатириоза у мужчин и нимфоманию у женщин. Смотрите 6 основных признаков и симптомов нимфомании.

Что может вызвать отсутствие либидо

Отсутствие либидо может быть вызвано расщеплением гормонов, которые контролируют сексуальное желание, и другими факторами, такими как:

• Использование противозачаточных таблеток;
• Использование противозачаточного имплантата (Импланон);
• Эмоциональные травмы; 
• Заболевания, такие как анемия, цирроз и гипотиреоз:
• Стресс, беспокойство и депрессия;
• Сексуальная импотенция;
• менопауза;
• Боль во время полового акта;
• Недостаток тестостерона у мужчины;
• Проблемы для связи;
• Использование лекарств, таких как анксиолитики, антигипертензивные препараты и антидепрессанты. 

У женщин недостаток либидо также может быть вызван трудностью достижения оргазма или возбуждения, что затрудняет интимный контакт из-за отсутствия смазки во влагалище, вызывающей боль во время полового акта. Узнайте больше о причинах женской сексуальной дисфункции.