Сок маракуйи, чтобы похудеть

Этот сок маракуйи является отличным домашним средством для похудения, потому что он сделан из муки из кожуры маракуйи, которая является его основным ингредиентом. Эта часть фрукта богата пектином, клетчаткой, которая блокирует жир, уменьшает поглощение углеводов и по-прежнему обеспечивает чувство сытости, способствуя снижению веса.

Рецепт сока маракуйи для похудения

ингредиенты:

• 1 большой маракуйя
• 2 стакана воды
• 1 чайная ложка муки из кожуры маракуйи
• Стевия подсластитель

Приготовление:

Разрежьте маракуйя пополам, удалите всю его мякоть и взбейте в блендере с водой. Подсластите по вкусу и добавьте муку из кожуры маракуйи, когда будете готовы.

Мука с кожурой маракуйи может быть легко приготовлена ​​в домашних условиях, ее можно найти в аптеках и магазинах по продаже диетических продуктов и добавить в любой сок, суп, витаминный йогурт или даже немного воды. Вот как приготовить в домашних условиях: рецепт муки из маракуйи и кожуры.

Рекомендуется употреблять по 1 столовой ложке муки из кожуры маракуйи 3 раза в день, до завтрака, обеда и ужина. Сок маракуйи помогает вам похудеть, но для облегчения похудения следует избегать продуктов с высоким содержанием жира и сахара и регулярно заниматься физическими упражнениями..