3 детоксифицирующих чая, чтобы похудеть и похудеть

Отличная стратегия для детоксикации печени, чтобы начать диету или просто «очистить» печень, состоит в том, чтобы принимать чаи детоксикации, которые обладают мочегонными и детоксицирующими свойствами, такими как петрушка, лопух или фенхель..

Эти чаи увеличивают выработку мочи и помогают выводить токсины, являясь отличным способом увеличить детоксикационную диету, которая предназначена для устранения примесей из организма, особенно печени, после дня переедания, чтобы начать диету или для борьбы с эффектом плато, когда человек садится на диету, чтобы похудеть, но наступает момент, когда он больше не может худеть. 

1. Чай с петрушкой 

Петрушка, также известная как петрушка и петрушка, характеризуется естественным мочегонным действием и мягким очищающим средством, обеспечивающим детоксикацию организма и уменьшение желудочно-кишечных расстройств..

ингредиенты

• 1 пучок нарезанной свежей петрушки
• 1 литр воды

Способ приготовления

Поместите ингредиенты в маленькую кастрюлю и варите, пока листья полностью не приготовятся. Затем выключите огонь, оставьте кастрюлю накрытой и процедите, когда она станет теплой. Вы можете выпить 1 литр этого чая в течение дня.

2. Травяной чай

Еще одно отличное домашнее средство для детоксикации организма - пить травяной чай на основе лопуха и солодки..

ингредиенты

• 1 литр воды
• 1 чайная ложка лопуха
• 1 чайная ложка корня одуванчика
• 1 чайная ложка корня солодки
• 1 чайная ложка крапивы
• 1 чайная ложка мяты

Способ приготовления

Чтобы приготовить этот чай, корни лопуха, одуванчика и солодки необходимо смешать с водой в закрытой посуде. После кипячения оставить на слабом огне примерно на 15 минут.

После тушения огня добавьте крапиву и мяту. Смесь должна постоять 10 минут, а затем процедить. Принимайте этот чай ежедневно, в течение 3 недель.

Ингредиенты, используемые в этом домашнем средстве, оказывают детоксифицирующее действие и мягко очищают организм, стимулируя секреторные функции кожи, почек, печени и кишечника..

3. Чай с фенхелем 

Еще один вкусный натуральный детоксификатор - чай ​​с фенхелем. Фенхель обладает мочегонными свойствами, которые можно использовать в качестве мощного дополнения к детокс-диете для организма..

ингредиенты

• 2 столовые ложки семян фенхеля
• 500 мл кипятка

Способ приготовления

Поместите укроп в кастрюлю и добавьте кипящую воду. Оставьте душно на 10 минут. Пейте 4 чашки в течение дня, чтобы удалить загрязнения из организма и, таким образом, легче похудеть и получить больше энергии и настроения.

Фенхель обладает мочегонными свойствами, которые помогают организму выводить излишки жидкости и делают своеобразную «чистку» в печени, помогая бороться с загрязнениями. Тем не менее, фенхель противопоказан при язве двенадцатиперстной кишки или желудка, рефлюкс, язвенный колит или дивертикулит.

Как сделать детокс диету 

Чтобы составить детокс-диету в дополнение к детоксифицирующим чаям, важно не употреблять продукты с кофеином, сахаром и алкогольными напитками, так как эти продукты токсичны для печени, а также промышленные продукты, такие как консерванты, красители или подсластители, поскольку в них есть токсины. вещества, вредные для организма. Узнайте больше деталей в этом видео:

ЛУЧШАЯ ДЕТОКС-ДИЕТА