Домашняя » Домашние средства » 3 домашних средства от газа в желудке

    3 домашних средства от газа в желудке

    Отличным домашним средством для ослабления газов в желудке и борьбы с вздутием живота является прием небольших глотков ромашкового чая с фенхелем, черничным или имбирным чаем, поскольку эти лекарственные растения обладают спазмолитическими и успокаивающими свойствами, которые уменьшают раздражение. пищеварительная система, естественным образом восстанавливая газы. 

    Желудок и кишечные газы могут возникать из-за потребления воздуха во время еды, особенно когда едят слишком быстро или из-за глотания воздуха во время разговора. Другая причина, которая может вызывать дискомфорт и необходимость постоянно отрыгивать, - это прием очень жирной пищи, которая дольше остается в желудке для переваривания..

    1. Ромашковый и фенхельный чай 

    ингредиенты

    • 2 чайные ложки ромашки
    • 1 столовая ложка фенхеля
    • 3 стакана воды - около 600 мл

    Способ приготовления

    Доведите воду до кипения, а после варки добавьте травы. Накройте, дайте ему согреться, процедите и пейте этот чай в течение дня. Может быть удобнее делать маленькие глотки этого чая, не подслащивая его, потому что сахар и мед бродят и ухудшают газы. 

    2. Лавровый чай 

    ингредиенты

    • 2 нарезанных лавровых листа
    • 1 стакан воды - около 180 мл

    Способ приготовления 

    Добавьте ингредиенты в маленькую кастрюлю и доведите до кипения. После варки выключите огонь, накройте кастрюлю и дайте ей нагреться, затем процедите. Принимайте этот чай маленькими глотками, без подслащивания.. 

    3. Имбирный чай 

    ингредиенты

    • 1 см корня имбиря
    • 1 стакан воды 

    Способ приготовления 

    Поместите ингредиенты в кастрюлю и варите около 5 минут, после того как начнете варить. Вы можете добавить половину выжатого лимона, когда будете готовы, и взять его, когда тепло.

    Для более быстрого эффекта рекомендуется не есть до тех пор, пока не исчезнет ощущение захваченных газов, а также рекомендуется ходить в течение примерно 20-30 минут, поскольку это облегчает удаление газов. Небольшие глотки газированной воды и несколько капель лимона также могут быть полезны для устранения газов в желудке, потому что газ, присутствующий в воде, увеличит потребность в устранении газов, попавших в желудок.. 

    Но для предотвращения возникновения этого дискомфорта важно следовать некоторым рекомендациям, таким как медленное питание, отказ от жевательной резинки и избегание продуктов, вызывающих газ, таких как сырые черные бобы, сырая капуста, чечевица и цветная капуста. 

    Посмотрите следующее видео и узнайте больше о том, что нужно сделать для устранения газов:

    Как устранить кишечные газы

    3,6 миллиона просмотров90k Подписаться