5 домашних средств от гипотиреоза

Хорошим домашним средством, помогающим облегчить симптомы гипотиреоза, может быть бодельха, разновидность водорослей, которая помогает регулировать работу щитовидной железы. Эту водоросль можно найти в магазинах здоровой пищи в форме капсул.

Когда гипотиреоз является аутоиммунным, что происходит примерно в 80% случаев, также можно использовать детоксифицирующие травы, которые выводят токсины и способствуют улучшению обмена веществ, такие как одуванчик, горечавка, щавель, хвощ, центелла азиатская. Зверобой и женьшень.

Вот как подготовить и использовать каждое из этих растений:

1. Одуванчик чай

Одуванчик - это лекарственное растение, которое действует на нервную систему и улучшает самочувствие, уменьшая, например, такие симптомы, как усталость или трудности с концентрацией внимания..

ингредиенты

• 1 чайная ложка листьев одуванчика;
• 1 стакан кипятка.

Способ приготовления

Поместите листья в чашку и дайте постоять 3 минуты. Процедить и принимать в тепле 2 раза в день.

2. Чай горечавки

Это растение, обладающее сильным тонизирующим действием, помимо улучшения настроения, позволяющее бороться с симптомами, связанными с гипотиреозом. Таким образом, этот чай является хорошим вариантом для завершения лечения и улучшения самочувствия.

ингредиенты

• 1 чайная ложка листьев горечавки;
• 1 стакан кипятка.

Способ приготовления

Добавьте ингредиенты, дайте постоять 5 минут, затем процедите. Пейте этот чай от 1 до 2 раз в день.

3. Щавель чай

Щавель, также известный как Винагрейра, является растением, обладающим сильным стимулирующим свойством и, следовательно, способным усиливать обмен веществ, противодействуя последствиям гипотиреоза..

ингредиенты

• 1 стакан кипятка;
• 1 чайная ложка сушеных листьев Азединхи.

Способ приготовления

Поместите листья щавеля в чашку с кипящей водой, накройте крышкой и дайте постоять около 3 минут. Затем процедите смесь и пейте 2-3 раза в день по мере необходимости.

4. Азиатский чай Центелла

Этот чай отлично подходит для улучшения кровообращения и, следовательно, действует как тонизирующее средство, усиливая обмен веществ и уменьшая симптомы усталости, характерные для гипотиреоза. Кроме того, азиатская центелла также помогает улучшить память и повысить концентрацию.

ингредиенты

• 1 чайная ложка азиатской центеллы;
• 1 стакан воды.

Способ приготовления

Доведите воду до кипения и, как только она начнет пузыриться, поместите листья и выключите огонь. Накройте крышкой, дайте постоять от 3 до 5 минут, затем процедите и пейте от 2 до 3 раз в день.

5. Женьшеневый чай

Женьшень является одним из лучших натуральных стимуляторов, который лечит усталость, недостаток концентрации и умственную усталость. Таким образом, он может быть использован во время лечения гипотиреоза, чтобы быстрее улучшить все ваши симптомы.

ингредиенты

• 1 стакан кипятка;
• 1 чайная ложка женьшеня.

Способ приготовления

Добавьте ингредиенты, накройте чашку и дайте постоять 5 минут. Затем процедить и пить еще разогреть до 2 раз в день.

Другие домашние варианты

Еще один отличный способ обеспечить здоровье щитовидной железы - есть один бразильский орех в день, в котором содержится достаточно селена и цинка для выработки гормонов. Кроме того, употребление в пищу продуктов, богатых йодом, с морепродуктами и рыбой также полезно для правильного функционирования щитовидной железы. Узнайте больше о том, что есть, чтобы регулировать щитовидную железу и обеспечивать ее постоянное регулирование..

Посмотрите следующее видео, чтобы узнать, как ежедневная еда может помочь.

Пища для проблем с щитовидной железой