Естественные способы прочистить нос

Заложенный нос, также известный как заложенность носа, возникает, когда кровеносные сосуды в носу воспаляются или когда образуется избыток слизи, затрудняя дыхание..

Эта проблема может быть вызвана простудой, простудой, синуситом или респираторной аллергией и обычно проходит сама по себе примерно через 1 неделю. Носовые противозастойные средства должны использоваться только под медицинским руководством и предписанием, поскольку они все еще могут ухудшить заложенность носа из-за эффекта отскока.

Тем не менее, есть некоторые домашние меры, которые помогают прочистить нос, такие как:

1. Вымойте нос теплым солевым раствором

Носовая шайба удаляет избыток слизи и выделений из пазух, помогая очистить нос. Кроме того, так как смесь содержит соль, она позволяет устранить бактерии, которые могут ухудшить выработку секрета..

Так как это может вызвать легкий дискомфорт, стиральная машина обычно не используется детьми, поскольку она более практична для взрослых. Это устройство должно быть расположено рядом с одной из ноздрей, чтобы вставить соленую воду и позволить жидкости вытекать через другую ноздрю, вытягивая слизь и загрязнения, присутствующие в носовых проходах. Другая более распространенная форма назального лаважа осуществляется с помощью шприца и 0,9% физиологического раствора. Смотрите более подробно, как сделать носовую промывку.

Этот тип носовой шайбы, как и Нарин, можно приобрести в любой аптеке.

2. Вдыхать пар с эвкалиптом

Вдыхание с парами является отличной техникой, которая не вызывает никакого дискомфорта и, следовательно, может использоваться у детей под присмотром взрослых. Пар разжижает выделения, а эвкалипт является противоотечным средством, помогающим очистить нос.

Чтобы сделать ингаляцию, просто поместите 3 капли эфирного масла эвкалипта в миску с 500 мл кипящей воды и вдыхайте пар в течение 5 минут, надев на голову банное полотенце, чтобы пар удерживался в ловушке.

3. Увлажнять окружающую среду

Увлажнение воздуха помогает сделать ткани дыхательных путей более увлажненными и менее раздраженными, снимая дискомфорт и облегчая удаление выделений.

Для увлажнения воздуха вы можете использовать увлажнители, положить влажное полотенце или ведро с горячей водой в комнату, или включить душ в ванной и, например, дышать паром..

4. Пейте от 2 до 3 литров воды в день

Вода очень важна, чтобы сохранить выделения более текучими и их легче устранить, даже если никакие другие методы не используются..

В качестве альтернативы питьевой воде вы можете, например, есть желатин, супы или пить натуральные соки. Кроме того, вы также можете заменить воду на чаи, особенно те, которые обладают противоотечными свойствами, такие как эвкалипт или мята, например,.

5. Потребляйте продукты, богатые витамином С

Витамин С - это вещество, хорошо известное для стимулирования иммунной системы и ее укрепления, предотвращения простуды и гриппа и ускорения восстановления организма..

Некоторые из продуктов, которые можно есть, включают, например, ананас, апельсин, лимон или мандарин. Посмотреть более полный список продуктов с витамином С.

Познакомьтесь с другими домашними средствами, чтобы прочистить нос, в следующем видео: 

Домашние средства от синусита

Как прочистить нос ребенка

Заложенный нос у младенцев очень распространен из-за малого диаметра их ноздрей, который может вызывать большой дискомфорт, так как они не знают, как избавиться от слизи, чтобы дышать лучше..

Чтобы разблокировать нос ребенка, вы можете:

• Используйте солевой раствор промыть ноздри ребенка, которые можно купить в аптеках, нанести несколько капель или струй на одну из ноздрей и пососать через носовой аспиратор;
• Выполнить нежный массаж от вершины носа до основания;
• Поместите высокую подушку под матрас малыш облегчить дыхание;
• Сделать аэрозоль с 5 мл физиологического раствора, в течение 20 мин, от 3 до 4 раз в день, способствуя разжижению выделения из носа.

Эвкалиптовая ароматерапия не должна применяться у детей, потому что она может вызвать кризис бронхита. Если среда очень сухая, рекомендуется использовать увлажнители воздуха или оставлять мокрое полотенце в детской комнате, избегая ведер во избежание несчастных случаев..

Вот как приготовить домашние средства для лечения заложенного носа вашего ребенка..