Домашнее средство от жира в крови

Жир в крови соответствует высокой концентрации триглицеридов в организме, что может произойти, например, из-за генетических факторов, ожирения, неправильного питания и отсутствия физической активности..

Отличное домашнее средство для снижения количества жира в крови - пить чай Garcínia каждый день, так как это пища, способная снизить усвоение триглицеридов и вредного холестерина организмом, что еще больше облегчает процесс похудения..

Однако, кроме того, для более успешного снижения уровня жира важно придерживаться диеты, богатой фруктами, овощами и постным мясом, и регулярно заниматься спортом..

Чай гарцинии

Гарциния - это лекарственное растение, которое, помимо того, что является антиоксидантом, может считаться блокатором жира, а также снижает усвоение углеводов организмом..

ингредиенты

• 3 плода гарцинии камбоджийской;
• 500 мл воды.

Способ приготовления

Положите ингредиенты в кастрюлю, доведите до огня и варите 15 минут. Будьте готовы согреть, процедить и пить 1 чашку этого чая каждые 8 ​​часов.

Детям младше 12 лет не рекомендуется употреблять чай, а беременным и кормящим женщинам следует употреблять всего ½ чашки этого чая в день..

Зеленый чай

Зеленый чай отлично подходит для снижения уровня холестерина и борьбы с воспалением, вызванным накоплением жира. Кроме того, зеленый чай защищает клетки организма, замедляет старение, предотвращает болезни сердца и помогает предотвратить различные виды рака..

ингредиенты

• 1 чайная ложка зеленого чая;
• 1 стакан кипятка.

Способ приготовления

Добавьте зеленый чай в чашку с кипящей водой, накройте крышкой и дайте постоять около 5 минут. Затем процедите и пейте не менее 4 чашек в день.

Чай с петрушкой

Петрушка богата антиоксидантами и, следовательно, может быть использована для лечения жира в крови.

ингредиенты

• 3 столовые ложки свежей петрушки;
• 250 мл кипятка.

Способ приготовления

Чай петрушки сделан, помещая петрушку в кипящую воду и оставляя это в течение приблизительно 10 минут. Затем процедите и пейте до 3 чашек в день.

Артишок чай

Артишок является хорошим домашним средством для уменьшения жиров в крови, потому что он не только снижает уровень холестерина, но и выводит из организма токсины..

ингредиенты

• 3 столовые ложки сушеных листьев артишока;
• 1 литр воды.

Способ приготовления

Чтобы сделать чай, просто поместите листья артишока в 1 литр кипятка и оставьте на 5 минут. Затем процедите и пейте, когда тепло. При необходимости можно подсластить чай, например, медом Лу Стевия..

Употребление чая из артишоков не рекомендуется людям, у которых есть обструкция желчных протоков, во время беременности или если женщина кормит грудью.

Также посмотрите в видео, какие продукты помогают снизить содержание жира в крови:

Диета для высоких триглицеридов