Домашнее средство от синдрома раздраженного кишечника

Ромашка такая и витамин маракуйи являются отличным домашним средством для пациентов с синдромом раздраженного кишечника, поскольку они содержат продукты с успокаивающими свойствами, которые помогают расслабиться и избежать симптомов тех, у кого есть синдром раздраженного кишечника, таких как боли в животе, диарея или запор.

Однако, в дополнение к использованию этих средств, необходимо соблюдать диету с низким содержанием кофеина, алкоголя, сахара и жиров, поскольку они являются веществами, которые раздражают кишечник и усугубляют симптомы. Узнайте, какие продукты лучше всего подходят для раздраженного кишечника.

1. Ромашка и маракуйя такая

Ромашковый чай - это смесь ромашкового чая и сока маракуйи, обладающая мощными успокаивающими свойствами, которые помогают уменьшить испражнения, облегчить симптомы и частоту приступов..

ингредиенты

• Мякоть 1 маракуйи
• 1 чашка чая из ромашки

Способ приготовления

Взбейте мякоть маракуйи с ромашковым чаем в блендере. Пейте такой два раза в день, желательно с перекусом и перед сном.

2. Маракуйя витаминная

Витамин маракуйи хорош для синдрома раздраженного кишечника, потому что в йогурте есть хорошие бактерии, которые помогают регулировать функцию кишечника. Кроме того, маракуйя обладает успокаивающим эффектом, который помогает расслабить ум, избежать стресса и уменьшить появление раздражительных приступов кишечника..

ингредиенты

• Мякоть 1 маракуйи
• 1 обычный йогурт

Способ приготовления

Взбить йогурт с мякотью маракуйи в блендере и выпить на завтрак.

Чтобы узнать больше об этой проблеме, посмотрите это видео:

Синдром раздраженного кишечника - как лечить