Сливовый сок при запорах

Сливовый сок при запорах является отличным домашним средством, так как этот фрукт обладает слабительными и очищающими свойствами, которые облегчают выведение фекалий.

Рецепт сливового сока при запорах

ингредиенты

• 5 слив;
• 1 апельсин;
• 1 стакан (200 мл) минеральной воды;
• 2 столовые ложки льняного семени;
• 1 средний кусочек папайи;

Способ приготовления

Приготовить это домашнее средство очень легко, просто вымойте все фрукты, нарежьте папайю и апельсин пополам и удалите его семена. После этого все ингредиенты должны быть добавлены в блендер и хорошо перемешаны. Этот сок следует пить как минимум 2 раза в день.

Запор является проблемой, которая затрагивает как мужчин, так и женщин, вызывая много дискомфорта в животе, очень твердый стул и трудно выйти. Живот может быть опухшим и, по-видимому, наполненным газами. Чтобы уменьшить эту проблему в дополнение к использованию этого домашнего средства, вы должны увеличить потребление клетчатки и заниматься физическими упражнениями.