Клюквенный сок для предотвращения преждевременного старения

Сок ежевики - отличный естественный способ предотвратить преждевременное старение, так как этот фрукт очень богат антиоксидантами, которые помогают устранить лишние свободные радикалы, которые стареют клетки.

Таким образом, этот сок является отличным вариантом для очистки кожи, волос и ногтей от токсинов, которые со временем вызывают старение. В дополнение к использованию этого сока можно также употреблять ежевику в натуральном виде, например, в виде десерта или в качестве сопровождения к салатам летом..

Кроме того, так как ежевика является низкокалорийным фруктом, сок может быть включен в диету для похудения, всего 50 калорий на чашку..

ингредиенты

• 150 грамм ежевики;
• 400 мл воды.

Способ приготовления

Начните с тщательного мытья ежевики, а затем добавьте их в блендер вместе с водой. После хорошего избиения подсластите его на свой вкус, например, медом или агавой..

Этот сок можно пить до 3 раз в день, однако одного стакана в день достаточно, чтобы гарантировать его антиоксидантное действие..

Если вы предпочитаете, также посмотрите, как вы можете использовать капусту и другие ингредиенты для приготовления различных соков против преждевременного старения..