Имбирный сок для большей энергии

Имбирный сок - превосходное домашнее средство, чтобы получить больше энергии, поскольку его энергетические свойства воздействуют на нервную систему, оставляя человека более внимательным и готовым выполнять повседневные задачи..

Поэтому пить этот сок утром, например, за завтраком, - это отличный способ обеспечить оптимальный запас энергии, который помогает улучшить настроение и концентрацию..

Помимо имбирного сока, важно регулярно заниматься спортом, спать около 7-8 часов в сутки, пить 1,5 литра воды в день и питаться здоровой пищей..

Альтернативой этому соку являются имбирные капсулы.

ингредиенты

• 1 столовая ложка имбиря
• 4 морковки
• 1 яблоко
• 1 лимон
• 1 литр воды

Способ приготовления

Хорошо раздавить имбирь и нарезать все ингредиенты на маленькие кубики. Затем добавьте все ингредиенты в блендер, хорошо взбейте, подсластите по вкусу, со стевией или медом, и выпивайте стакан сока в день, чтобы пополнить свою энергию..