12 причин покалывания в организме и что делать
Ощущение покалывания в теле обычно происходит из-за сдавления в нерве в области, из-за недостатка кислорода или из-за проблем в нерве или центральной нервной системе.
Обычно этот симптом является временным и улучшается при движении конечностей или местном массаже, которые улучшают кровообращение. Тем не менее, это также может указывать на наличие проблем, таких как плохое кровообращение, инсульт, грыжа межпозвоночного диска и диабет, поэтому, если это не пройдет через несколько минут, вам следует обратиться к врачу общей практики или обратиться в больницу, чтобы определить правильную причину. и начать наиболее подходящее лечение.
Смотрите естественные варианты лечения покалывания.
1. Плохое расположение тела
Сидение, лежа или стоя в одном и том же положении в течение длительного времени, особенно со скрещенными ногами или с тяжестью на конечности, вызывает плохое кровообращение и сдавливание местного нерва, приводя к появлению покалывания. См симптомы плохого кровообращения.
Что делать: Вы должны всегда стараться двигать своим телом и растягиваться хотя бы раз в час, чтобы стимулировать кровообращение. Во время работы или длительных поездок на самолете важно каждые 2 часа совершать короткие прогулки, вставать, чтобы сходить в ванную, выпить воды или выпить чашку кофе, например..
2. Грыжа межпозвоночного диска
Из-за износа сустава позвоночника происходит сдавливание в нерве, который проходит от позвоночника до ягодиц и ног, вызывая боль и онемение в позвоночнике, которые могут распространяться на ноги и пальцы ног..
Что делать: Грыжу необходимо лечить, чтобы избежать появления симптомов этого заболевания, и можно использовать такие лекарства, как противовоспалительные препараты, миорелаксанты и анальгетики. Посмотреть все о лечении грыжи межпозвоночного диска.
3. Диабет
Диабет вызывает плохое кровообращение, особенно в конечностях тела, таких как руки и ноги, и онемение в этом случае также может быть признаком начала развития ран или язв в пораженной области. Проверьте, как определить первые симптомы диабета.
Что делать: Контролировать уровень глюкозы в крови - это лучший способ обеспечить нормальное течение крови и правильно питать все участки тела. Кроме того, ходьба не менее 30 минут в день помогает улучшить кровоток и снизить уровень глюкозы в крови..
4. Кистевой Туннельный Синдром
Это заболевание, которое вызывает сдавливание нерва, который проходит через запястье, вызывая онемение и булавки и иголки в руке и пальцах, особенно ночью.
Что делать: Используйте браслеты, чтобы обездвижить запястье, особенно когда вы ложитесь спать, вытягиваете руки или принимаете противовоспалительные препараты или кортикостероиды. Тем не менее, в более тяжелых случаях может также потребоваться пройти физиотерапию или даже хирургическое вмешательство. Посмотреть более подробную информацию о лечении синдрома запястного канала.
5. Инсульт и инсульт
Инсульт вызывает признаки мышечной слабости на одной стороне тела, что обычно сопровождается покалыванием, затруднением речи и головокружением, а при сердечном приступе другими симптомами являются боль в груди, руке или спине, тошнота и тошнота.
Что делать: При наличии этих симптомов следует искать отделение неотложной помощи, чтобы пациента можно было увидеть как можно быстрее и избежать серьезных последствий, вызванных этими проблемами..
6. Недостаток витамина В12, кальция, калия или натрия
Недостаток любого из этих питательных веществ в организме может вызвать проблемы с кровообращением, анемию и трудности при передаче нервных импульсов, которые могут вызвать ощущение онемения. Смотрите признаки, которые указывают на недостаток витамина В12 в организме.
Что делать: Вы должны придерживаться разнообразной диеты, съедая как минимум 2 стакана молока или йогурта в день, 3 кусочка фруктов и употребляя зелень и овощи во время основного приема пищи..
7. Заболевания нервной системы
Заболевания, которые поражают нервную систему, такие как рассеянный склероз, вызывают симптомы повторяющегося покалывания, которое поражает одну конечность за раз, с болью в глазах, потерей зрения, головокружением и тремором..
Что делать: Следует искать врача, чтобы определить причину проблемы и начать соответствующее лечение. В случае рассеянного склероза кортикостероиды, миорелаксанты и другие лекарства следует принимать в соответствии с медицинским советом, в дополнение к физической терапии. Подробнее смотрите здесь.
8. Беспокойство и стресс
Покалывание из-за чрезмерной тревоги или стресса может повлиять на руки, руки и язык, а при паническом синдроме этот симптом обычно сопровождается холодным потом, учащенным сердцебиением и болью в груди или животе..
Что делать: В этих случаях нужно искать спокойное место, несколько раз сделать глубокий вдох, сосредоточиться, чтобы регулировать дыхание и улучшить кровообращение. Кроме того, занятия йогой и пилатесом помогают снять стресс и беспокойство. Смотрите 7 других советов, чтобы контролировать беспокойство.
9. Синдром Гийена-Барре
При синдроме Гийена-Барре, который обычно возникает после гриппа, лихорадки денге или Зики, ощущение онемения обычно начинается в ногах и продолжается до тех пор, пока не достигает туловища и рук, в дополнение к тому, что оно сопровождается слабостью и болью в ногах, которая развивается, пока не достигнет всего тела и не оставит пациента парализованным. Посмотрите, кто больше всего подвержен этому синдрому.
Что делать: Если подозревают Гийена-Барре, следует обратиться в отделение неотложной помощи, поскольку болезнь может достигать легких и мешать дыханию, что делает необходимым лечение в больнице..
10. Использование некоторых лекарств
Некоторые лекарства могут вызывать покалывание в качестве одного из побочных эффектов, например, химиотерапевтические препараты, при СПИДе или антибиотик метронидазол..
Что делать: Вам следует поговорить с врачом, чтобы оценить возможность смены лекарства или получить рекомендации о том, что делать, чтобы уменьшить побочные эффекты лекарства..
11. Чрезмерные алкогольные напитки
Постоянный прием внутрь и большое количество алкоголя могут вызвать повреждение нервов на конечностях тела, вызывая покалывание и спазмы, в основном в руках и ногах..
Что делать: Чтобы облегчить симптомы, прекратите употреблять алкоголь и обратитесь к врачу, чтобы оценить наличие других заболеваний, вызванных избытком алкоголя в организме, таких как проблемы с печенью и камни в желчном пузыре..
12. Укусы животных
Укус или укус некоторых животных, таких как собаки, кошки, змеи или пауки, могут вызвать покалывание в этой области. Однако следует помнить о появлении других симптомов, таких как лихорадка, жжение, припухлость, тремор и гной в области, поскольку они могут указывать на наличие инфекции или таких заболеваний, как бешенство..
Что делать: Постарайтесь определить животное, вызвавшее травму, тщательно промойте область и обратитесь к врачу в случае ядовитого животного, собаки с симптомами бешенства или появлением любого из указанных выше симптомов..
Чтобы облегчить покалывание, см .: Природное лечение для плохого кровообращения
